Question

备孕夫妻应该做哪些准备？怎么备孕比较好？

备孕夫妻应该做哪些准备？怎么备孕比较好？

Answer 1

夫妻备孕，首先要注意健康的生活方式。在饮食上要注意多增加营养，进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等等，同时，适量的补充新鲜的蔬菜和水果，这样才能做到饮食均衡全面。另外，要适当的参加户外活动。不仅能够调节心情，促进钙的吸收，还能够增强体质。要远离有害物质，比如放射线，有毒有害的气体，以及某些药物等等。备孕时一定要完善各项相关的检查，了解自己的身体状况是否适合怀孕。从优生优育角度来讲，建议夫妻双方在怀孕前三个月到六个月就要积极地备孕。备孕期间的夫妻双方一定要养成良好的生活习惯，卫生习惯。还要养成规律的作息时间，合理搭配善事，保持愉快的心情。夫妻双方要做好全面的孕前检查，包括肝功、肾功、甲功、乙肝、梅毒、艾滋病、传染病以及血常规、凝血功能、地中海贫血筛查。

如果是女性，还需要进行女性激素检查、宫颈癌筛查、盆腔彩超检查。如果是男性，还需要进行输精管、精液、精子以及生殖器的检查。如有异常就要积极的处理，在彻底恢复正常的情况下，再正常的备孕怀孕。

Answer 2

想要更好备孕的话尝试一些孕养产品效果可能也是非常好的，备孕夫妻可以选择益生谷的孕养产品，能够调节免疫系统，强健体质，而且也可以改善和提高生育能力。。题主大大满意的话就采纳我的答案呗

Answer 3

首先夫妻两个人不能喝酒不能抽烟生活习惯一定要有规律把身体养的非常的好才。是备孕最好的方法。