疫情对你日常生活方式和习惯产生了哪些改变？
疫情期间改变了很多生活方式，一日三餐改成了两餐，因为不活动，总是坐在躺着，这样消化功能就差了，因此血糖也就高了，所以变了生活方式，本来一日三餐的正常规律变成了一日两餐，依然不觉得饿，依然觉得很很饱，所以这种生活方式却也改变了不少。从不习惯到逐渐的习惯，因为疫情是常态化了，隔几天就要做一次核酸，但是总是在家里也不行，偶尔的下楼买菜，出去一次，
感觉到空气也清新，心情也开阔了，总是在家里圈着？这种生活方式使自己的身体出现了亚健康状态，所以在闲暇的时候，看电视剧是时间最长的，另外刷一刷快手，回答回答问题，这都是日常生活。以前的工作也辞了，已经不干了现在闲下来，突然感觉到不适应。从不适应到适应这个阶段也经过了疫情的考验，逐渐的在自己的屋里锻炼身体，跑步，走走步，虽然屋子空间不大，但是足可以锻炼身体了，生活方式的改变不出门看手机学习一下该掌握的知识，对于生活的节奏放慢了。以前忙忙碌碌，每天早晨都要起早去上班，如今闲下来了，
从屋里到屋外，彻彻底底的收拾了一遍，而且每天把自己的屋里收拾的干干净净，看着也舒服，心情也会好很多。所以疫情期间调整心态是自己的生活充实起来。每天的两顿饭也做的有滋有味儿的，这两顿饭也是经过细心的制作才做出的美味，所以吃起来也很开心，对于每天的生活质量依然没有降低，该有的营养，该有的菜基本上都提前买回来存起来，所以现在保持健康的身体是我唯一的生活指标，
怕疫情封了无法买菜，所以在这一段期间购了肉和菜，所以吃什么也不用太紧张去购置了，该购置的该买的都买了就是这样，生活还是在继续，每天都是重复着一个非常重要的动作就是保持身体健康，锻炼走步，在家里依然可以活出自我，依然可以好好的生活。现在疫情期间学习理财是比较好的出路，理财可以使我们的生活水平提高，既然不工作了，
那么就要学一门比较喜欢的是事情，这件事情可以提高自己的生活水平，可以使家庭生活条件更加丰富。每天保持足够的精神去学一学该学的知识，真的是很好，闲下时间可以写一写，画一画，本人喜欢画画，喜欢写字，所以画画，写字也是放松下来的做的事情，对于一个家庭来说，在家里也是闲不住的，也是每天都在忙忙碌碌，生活就是这样，所以大多数时候在网上购物也是成了我最近比较喜欢的一项。可以不出门就买到很便宜很好的所需要的物品，非常开心，也感觉到自己能够在网上购物能够走这个捷径，这也是互联网的好处，所以给我们生活也带来了很多的方便和实惠，疫情期间我们下单买菜都是在网上买菜，也不需要出去，所以买菜也是很方便的。对怎样生活全靠自己？你喜欢什么样的生活，你就要动手去做，去学习，总之生活是快乐的，幸福的。
被疫情改变的生活习惯
家住开发区的郑女士表示，疫情期间，她周围很多平时不做饭或者很少做饭的人，都开始在家做饭。“以前经常在外奔波，要么在餐馆吃，要么就是叫外卖。这段宅在家里做饭的日子，让我养成了注意饮食健康的习惯。”郑女士表示，复工以来的这段时间，她开始早起去市场买菜，回家做饭，带饭去工作单位。“虽然眼下疫情还没有完全结束，但我在饮食方面的习惯已经被彻底改变了。”郑女士说。
突如其来的疫情，还让不少人意识到了常备医疗用品和药品的必要性。郑女士说，前段时间孩子感冒了，有点鼻塞，但当时疫情还比较严重，门不敢出，医院也不敢轻易去，药店也不卖退热药，幸亏孩子没发烧，吃了两天感冒药就好了。郑女士认为，对于每个家庭来说，家庭常备药箱都是必要的，一般来说药箱里常备的包括感冒药、消炎药、退烧药等，此外，口罩、一次性手套等防护用品也应储备一些。她认为，即便在疫情结束后，在特定地点、特定情况下戴口罩也应该成为人们的一种习惯，“比如感冒了出门戴口罩，可以避免病菌传播，是对他人负责。再比如去医院戴口罩，可以有效保护自己。这些都应该成为人们日常生活习惯。”
被疫情改变的家庭观念
在一家广告公司工作的沈小姐说，一直以来，父母家人为她付出很多，但她把这一切视作理所应当，回报他们的很少。这两个多月时间，让她明白了一个道理：对于父母，理解和陪伴是不可或缺的温暖，人生没有那么多的来日方长，必须珍惜每一个当下和每一个相守的日子。“一场疫情，让我们知道了陪伴与爱的重要性，更学会了体谅每一位家庭成员的不容易。在这个特殊时期，我们都在不断问自己，人生最大的幸福是什么？其实，一家人健健康康、相拥相守，就是最大的幸福。”沈小姐如是说。
除了陪伴父母，这场疫情也让很多家长认识到亲子陪伴的重要性。市民徐先生说，平时做生意，为了挣钱，每天起早贪黑，根本没时间管孩子，即使不忙的时候，自己也总是在玩手机。“前些日子，孩子有一天突然对我说，‘爸爸，你终于有时间陪我玩了。’听到这句话，我才意识到自己已经很久没有好好陪孩子了。”徐先生说。
此外，很多市民也感受到，一场疫情也让邻里关系更和谐了。家住华南新村的李先生说，他小时候住在农村，家里做饭时缺酱油、缺米了，妈妈总会让他去隔壁邻居家借一点，家里做了什么好吃的，也会分一些给邻居尝尝。可后来进城之后，邻里间逐渐疏远了，住对门的都不认识。现在，邻里间这种感觉又回来了，邻居之间的联系和走动比以前频繁得多了
疫情期间养成的良好习惯
在全民抗疫的日子里，人们的生活已悄然发生了改变。在这场疫情期间形成的良好健康理念、行为习惯，也值得人们长期坚守。记者了解到，如今，越来越多的市民在咳嗽、打喷嚏时都习惯性地躲避他人，并用纸巾或肘部遮掩口鼻。疫情好转后的这段时间，不少市民在家或饭店与亲友聚餐时纷纷使用公筷或公勺。一些受访市民坦言，在疫情期间养成的这些良好习惯带来了更加安全、更加健康的生活。
在采访中，一些市民指出，这场疫情改变了很多人原有的生活，很多人在不知不觉中养成了良好的卫生、生活习惯。接下来，应该从每个家庭做起，从每个家庭成员做起，彻底革除吃野生动物的陋习，倡导分餐、使用公筷公勺，摒弃那些人情中的“面子”，树立健康的生活观念和养成良好的生活习惯。疫情过后，大家要重新审视家庭教育的薄弱之处，加强健康意识教育，培养孩子、引导老人学习健康知识，养成良好的生活习惯。
1.出门必戴口罩。还记得以前在路上偶尔会看到别人带着口罩，当时都是感觉很奇怪，总会在心里好奇他们为什么会戴口罩。之后疫情的出现让人们出门都要在衣服里摸索口罩，没有口罩还要在屋里寻找，有时候忘记摸索出了门，等想起来的时候又得气愤愤的回家去拿口罩。大家有这样的经历吗？
2.进店扫码。还记得以前去超市或者便利店，手机总是放在口袋里，情侣们总是手拉手或者挽着对方的胳膊开开心心的进超市。而现在，在距离超市还有一段距离就开始在衣服里找手机，情侣们也在这个时候统一松开了对方，拿出手机后规规矩矩的排队扫码、测温进超市。
3.家里开始常备口罩、消毒水、消炎药、感冒药等防护物品。以前买药都是在生病的时候才会想到去买药，那时候买药还很方便。疫情之后出现感冒发烧去医院首先就是要做核酸，健康码也会变成黄色，去药房买相关的药也不能买，只能去医院，部分地方虽然可以买药，但还要做登记，之后还会有人打电话问你为什么要买药，问你是因为什么原因生的病等等问题。
4.开始加强身体锻炼。这次疫情也告诉人们，自身免疫力的重要性。身体较强的免疫力不仅可以减轻发病的症状，还可以加快身体的恢复。很多人以各种形式居家积极锻炼身体，增强体质，线上线下健身活动也开始出现热潮，大家在网上健身相互鼓励，相互加油。目前大家不仅开始健身，熬夜的习惯也开始慢慢改掉了，人们开始规律作息，早睡早起，适度锻炼，尽可能保持一个健康的身体。没有一个健康的身体，一切都变成了空谈。
5.开始囤积少量柴米油盐等生活用品。以前大家能去外面吃饭就在外面吃，实在不想出去也会点外卖。现在人们开始尝试在家学习自己做饭，这样就算被隔离在家也不至于连饭都不会做。而在这次上海的疫情也让人们看到目前的大多数年轻人缺乏居家做饭的经验，没有了外卖，他们只能靠吃泡面零食度日。
6.体会到有房有车的重要性。疫情的到来总是让人意想不到的，在你不经意间就可能成为密接或次密接，这时候你的健康码会变色，这不仅会让你无法正常去参加工作，还可能会遇到房东不再让你住的情况。
当你没有一辆属于自己的车时，你可能没办法去乘坐任何公共交通，连回家都成了奢望。
7.开始知道存钱和理财。之前一直不明白老一辈为什么要那么省，经过这几年疫情终于明白，他们也是经历过缺吃少穿的岁月才会那样去生活。现在人们都懂得了要存钱，不要大手大脚的胡乱买东西浪费钱。
生活不是线性发展的，一定会有意外，学会未雨绸缪很重要。
疫情对我的生活方式和习惯产生了以下这些改变！
1、不能外出
每天都在家一日游,除了睡觉、洗衣、做饭、玩手机、看电视。这就是对社会生活做出的贡献,不出门不给社会带来麻烦,疫情传染。
2、洗手和消毒次数增加
外出归来一定要洗手,注意使用流动水、洗手液,按六部洗手法好好洗掉粘在手上的病毒,平时饭前便后也记得清洗双手。有条件的,可以用75%的酒精或含氯消毒液擦拭门把手、转移、马桶坐垫等。准备一套专门外出的衣服外套、鞋子,回来后可以用酒精喷洒,放置在通风处,与居家衣物分开放置。
3、外出戴口罩
外出一定要带好口罩,即使周边没有人,也不能把口罩摘下来,尤其是密闭的空间,比如车厢、电梯。
4、影响小孩学习和生活
隔离也改变了孩子们的生活、学习方式,大家宅在家里,很自然运动量减少,同时吃零食也很方便,导致的结果,就是很多孩子胖了一圈。没有上学的孩子们在家上起了网课,在家无聊玩iPad,或者上网课,也大幅增加了屏幕时间,同时没有了户外活动时间,也会增加孩子近视的风险。
5、没有了经济来源
在这场疫情当中有很多人都在家耍抖音刷快手了解的最多的就是很多人都失去了工作。慢慢的选择了一些网络,自媒体等来赚钱。很多时候越是到这种关键时候其实根本就赚不了什么钱,赚钱的永远是那些能吸引人们围观的人,但是生活还是要继续,所以这场疫情让人们知道了,钱不是万能的,但是没钱是万万不能的。
疫情的爆发不仅给城市的发展造成了一定的影响，也给我们的日常生活带来了巨大的不便，希望疫情能够早点结束！
对我的生活方式和习惯产生了很大的改变，以前不习惯呆在家里，整天在外面忙忙碌碌的，忽略了家庭的温暖，忽略了家人的感受，现在忽然轻松下来了，宅在家里，感觉陪伴家人是最幸福的，最幸福的事情，宅在家里的感觉实在是太爽了。
现在科技几乎能够满足我们物质和精神上的需求。尤其是对于上班族而言，周一到周五都是比较辛苦的工作，周末的时候哪里还有心思出去跑，在家就能体验躺在沙发上有吃有喝的生活，实在是没有什么必须要出门的理由。
物质上的需求几乎能够满足。需要吃饭可以点外卖，自己想做饭可以买菜送到家，想喝什么也可以送到家。总之在吃方面，想吃什么几乎都能通过外卖平台实现需求。
精神上的需求也是能够得到满足。比如我们想念某个朋友或者家人，打开视频通话，大家可以面对面沟通。如果想要放松一下，可以打开联网的电视找一个最新的电影的观看，亦或者和朋友联机玩游戏。只要有网络，一个人在家的生活可以说是非常的快活和自由。
其次，宅在家里最低消的一种生活方式。只要是出门都会用到钱，尤其是年轻人和朋友聚餐一顿，几乎就是一个人好几天的生活费用。但试想一下，只要待在家里，较少一些无用的社交，这笔支出就会少很多。对于宅男宅女而言，这可能是一种比较近经济实惠的生活方式。
最后，不得不说宅让年轻人有了更多的时间去完善自我，发展自己的爱好。无论你爱看书还是爱看动漫，亦或是爱画画或者爱某种乐器，都需要足够的时间满足自己的需求。因此，宅在家里便有了充足的时间去坐直想到的事情，可以通宵看动漫，也可以一天下午画画，只要是你想做的，宅在家里的时光都可以自由安排，并且不会有人打扰。
我感觉我已经习惯宅在家里了，呆在家里的感觉确实比较舒服的，不知道怡情过后去上班，又忙碌起来，还能不能适应这样的生活和工作。
