跟别人说话紧张不自然怎么办
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跟人说话紧张不自然需要改善自己的心理素质。对于这样的情况你可以挑战自己,多去和别人说话,可以先找那些无关紧要的人来锻炼自己的心理素质,逐渐就不紧张了。
人与人之间在交往的过程中,总会有一种内心的渴望,想要给对方留下好印象,却又想要隐藏自己的缺点,这是很正常的。但是,这种欲望太强的话,就会很在意自己的表现是否完美,是否出色,从而造成紧张。
如果我们不苛求让每个人都满意,不在乎自己在人际交往中犯错误或失态,不过多地关心自己的表现,而只追求自我满足,那么紧张自然就不会发生。
人与人之间在交往的过程中,总会有一种内心的渴望,想要给对方留下好印象,却又想要隐藏自己的缺点,这是很正常的。但是,这种欲望太强的话,就会很在意自己的表现是否完美,是否出色,从而造成紧张。
如果我们不苛求让每个人都满意,不在乎自己在人际交往中犯错误或失态,不过多地关心自己的表现,而只追求自我满足,那么紧张自然就不会发生。
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