Question

西洋参红枣泡水喝的功效

Answer 1

现在大多数职场人都需要熬夜工作，长期就会导致身体出现亚健康的问题，所以他们平时在上班期间会用一些有功效的食物泡水喝，从而改善身体健康，那么西洋参红枣泡水喝的功效是什么呢？

西洋参是一种滋补类的中药材，属性偏寒，和红枣在一起搭配泡水喝可以综合西洋参的寒性，所以大部分体质的人群都可以喝，具体的功效参考如下：

1、提高记忆力。西洋参中含有一种叫皂苷的成分，这个成分能够有效地提升中枢神经的功能，从而达到缓解疲劳，提高记忆力的目的，所以坚持喝西洋参红枣茶可以改善记忆力，也能使身体变得不那么疲惫。

2、补气补血。红枣中含有丰富的铁元素，是一种补气补血的食物。西洋参也有补气的作用，能够促进血液循环，所以西洋参红枣泡水喝可以有补气血，对于平时有气血双亏问题的人群来说有好处，针对缺铁性贫血也有改善作用。

但要注意的是，在喝西洋参红枣茶时，要结合自己的体质来看，也不要同浓咖啡和浓茶一起饮用，这样会减弱西洋参的有效成分。