晚上睡觉手关节疼痛是怎么回事?该如何调理?
如果是长期用手指工作的人极有可能患的就是腱鞘炎。这是由于肌腱摩擦造成的,肌腱摩擦引起的腱鞘炎症就会引起疼痛。当你的手腕肿胀,拇指和手腕肿胀,拇指和食指张开时还会感到疼痛。就极有可能是腱鞘炎,由于手指麻木,腕管综合征的特征是伤害性疼痛。如果睡觉时手关节疼痛症状较轻,可能两三天就可以自然痊愈。但如果伴有腱鞘炎等疾病,最好尽早就诊。为了减少伤害,应多注意手指关节疼痛的症状,平时加强关节保护。如果严重要去骨科进行诊断治疗,也可以用针灸、按摩、康复疗法缓解关节疼痛。
还有一种情况可能是晚上睡觉时手指总是被压着或保持一个姿势时,由于疲劳和风寒引起的手指关节血液循环障碍而引起的疼痛。如果是此种情况的话,那适当的运动或按摩就可以帮助促进局部血液循环,达到缓解及治疗的效果象。并且晚上睡觉时应注意保暖,且不要长时间保持一个姿势。这种手指关节疼痛不是很频繁,可能是带着一种麻木和酸痛的感觉,可以在疼的时候揉搓患处会舒服一些。
平时也可以做一些手部运动来进行缓解手关节疼痛的情况,比如可以用双手手指交叉,互相摩擦,直到皮肤发热。然后取一片生姜,切成片,将姜片敷在患处。然后手指关节一个一个都连续捏几下。这主要是因为姜汁有祛湿的作用,这样疼痛会逐渐减轻,如果症状严重者达不到根治的效果,最终还是需要针灸或者药物进行治疗。如果出现手关节疼的时候不要操作各种机械类、要使手部达到休息放松。