Question

吃饭时到底能不能喝水？

Answer 1

吃饭时尽量不要大量喝水，水中含有丰富的、人体所需要的矿物质，对身体健康有好处，但是进餐时大量喝水会减少牙齿的咀嚼功能，减少唾液分泌，食物得不到有效消化会增加胃的消化负担。同时大量水进入胃会使胃的体积增大，减缓胃的蠕动功能，引起胃胀，影响食欲。但也不是禁止喝水，进食较干的食物时少量喝水有助于吞咽，饭后也不要立即喝水，最好半小时后。可以喝。的确，正在吃饭，或者刚吃完饭不宜大量饮水，会影响消化吸收，但不是说吃饭的时候一滴水都不能喝。口渴的时候不喝水的话，饭菜会难以下咽。建议吃饭的时候口渴的话，小口喝一点水，润湿嘴巴，等吃完饭1小时候再喝，也可以在吃饭前半小时喝水解渴。但是，凡事都讲究一个度，不管是吃饭时还是饭前饭后都可以少量喝水，这是能够促进食物消化的，但一定不能大量喝水，否则就会适得其反。

Answer 2

当然可以啦。

不能喝酒那也就不能喝饮料了呗。

哈哈哈

Answer 3

吃饭可以喝水吗？吃饭的时候可以一边吃饭一边喝水吗？我们建议最好不要这样，为什么不可以一边吃饭一边喝水？主要是因为这样做会有以下一些不健康的影响：1、会影响到我们的消化功能，人体的消化功能主要是依靠胃里面的胃酸进行帮助消化，胃酸可以将我们吃进去的蛋白质、脂肪和淀粉进行消化，因此胃酸的浓度对于我们消化功能十分重要。如果一边吃饭一边喝水，喝进去大量的水会将胃液中的胃酸进行稀释，从而降低我们的消化功能；2、此外，一边吃饭一边喝大量的水，会把我们的胃撑大，胃体积、容积被扩大之后就会降低胃的蠕动功能，从而影响蠕动对于食物的消化、吸收功能，所以不建议一边吃饭一边喝大量的水；3、再有，我们吃饭的时候会通过牙齿咀嚼，将食物进行初级分解，通过水把食物冲下之后会影响我们牙齿对于食物的咀嚼，而把食物直接倒入到胃肠中，为我们胃的蠕动和肠的消化也增加了不少负担；4、最后一点，由于一边吃饭一边喝水使我们的胃容积增大，也会影响我们进食数量，长此以往进食量减少也会导致热量提供不足。因此，我们不建议一边吃饭一边喝大量水，对身体没有太多好处。

Answer 4

吃饭可以喝水吗，吃饭的时候可以一边吃饭一边喝水吗，我们建议最好不要这样，为什么不可以一边吃饭一边喝水，主要是因为这样做会有以下一些不健康的影响：

1、会影响到我们的消化功能，人体的消化功能主要是依靠胃里面的胃酸进行帮助消化，胃酸可以将我们吃进去的蛋白质、脂肪和淀粉进行消化，因此胃酸的浓度对于我们消化功能十分重要。如果一边吃饭一边喝水，喝进去大量的水会将胃液中的胃酸进行稀释，从而降低我们的消化功能；

2、此外，一边吃饭一边喝大量的水，会把我们的胃撑大，胃体积、容积被扩大之后就会降低胃的蠕动功能，从而影响蠕动对于食物的消化、吸收功能，所以不建议一边吃饭一边喝大量的水；

3、再有，我们吃饭的时候会通过牙齿咀嚼，将食物进行初级分解，通过水把食物冲下之后会影响我们牙齿对于食物的咀嚼，而把食物直接倒入到胃肠中，为我们胃的蠕动和肠的消化也增加了不少负担；

4、最后一点，由于一边吃饭一边喝水使我们的胃容积增大，也会影响我们进食数量，长此以往进食量减少也会导致热量提供不足。

因此，我们不建议一边吃饭一边喝大量水，对身体没有太多好处。

Answer 5

吃饭的时候可以适量喝水，不能够喝水过多。
1.吃饭时少量的喝水可能有利于食物的吞咽和消化，但喝水量过多就会造成不利的影响。
2.吃饭的时候喝水量比较多可能会影响咀嚼，这样饭菜比较容易下咽，减少牙齿的咀嚼频率，未经过嚼碎的大块食物直接进入肠胃，增加肠胃的消化负担。
3.吃饭时候喝比较多的水，会减弱胃肠蠕动功能，影响肠道对食物的消化吸收。
4.大量的喝水在胃部会停滞比较多的水分造成饱腹感，影响正常进食量，长期下去身体不能获取足够的热量，可能会营养不良。
要先了解吃饭喝水的利弊，才能够尽量去降低影响。