Question

晒黑的皮肤怎样才能变白？为什么呢？

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Answer 1

晒黑的皮肤怎样才能变白？为什么呢？在炎热的夏季外出的时候要做好防晒工作，皮肤晒黑主要是因为紫外线刺激皮下色素细胞，是色素细胞数量增加，体积增大而导致皮肤变黑，想要晒黑的皮肤变白，要多敷一些美白面膜，多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜，水果，这两种维生素是很强的抗氧化剂，能够对抗自由基，使色素细胞数量减少而达到美白的效果。然后不要再受阳光直射，时间太长，防止皮肤继续变黑。

一、做好基础保养

皮肤晒黑以后除了要多吃蔬菜水果，还要做好基础保养，每天要彻底将脸清洁干净，每周去一次角质，2~3天敷一次面膜，千万不要小看去角质，敷面膜，这种方法可以加速皮肤的新陈代谢，让人快点白回来。即便出门前擦上防晒用品，但是在户外的时候1~2个小时一定要补擦，就算已经晒黑了，也要防止皮肤继续黑下去。千万不要以为坐在室内就不用防晒了，一年四季都离不开防晒霜。除此以外还要保证充足的睡眠，每天晚上睡觉前有很多人都会玩手机，那么即便再想玩手机，超过11点就应该放下手机好好的睡个美容觉，第2天皮肤才能光彩照人。

二、结语

总之在平时的生活中，除了晒黑，在皮肤缺水的时候也会变黑，因为皮肤缺水就会导致皮肤内部细胞缩水变差，变得色泽暗淡。长期熬夜休息不好，对肤色也会有负面影响，长时间的熬夜会导致人们眼圈发黑，时间长就会造成皮肤发黑。爱美的小哥哥小姐姐，如果不喜欢自己有点黑的皮肤，那么在日常的生活中可以适当的多吃一些富含维生素C和维生素E的水果蔬菜，饮食均衡，养成规律的睡眠。

Answer 2

在日常生活当中，如果不注意防晒的话，就很容易晒黑。一旦晒黑，就很难恢复。就算要恢复，也需要一段时间。那么，晒黑的皮肤怎样才能变白？接下来我们大家一起去了解一下。

一、晒黑的皮肤怎样才能变白？

被晒黑之后，值得注意的是，一定要再次避免阳光进一步的照射，否则会加重黑色素的沉积，就会导致皮肤更黑。所以，平时出门的时候记得做好防晒措施，可以涂防晒霜或者是戴帽子，打伞等防晒措施。还有，就算平时没有太阳，平时的时候出门最好还是涂一点防晒霜。因为没有太阳，但是依然有紫外线。然后，记得做好护肤措施。比如：可以敷一些清洁泥膜，也可以贴面膜……然后，在生活当中，也要注意避免熬夜。每天早睡早起，保证充足的睡眠。同时，可以多吃一些富含维生素的食物，因为维生素可以起到美容养颜的作用。比如：可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于皮肤变白。像一些草莓，石榴，葡萄等水果都是比较好的选择。还有，如果皮肤被晒黑的情况并不是很严重，可以通过涂抹一些美白类的护肤品，这样也能够达到美白皮肤的效果。还有，建议可以适当的吃一些蜂蜜。因为蜂蜜可以清除人体内的氧自由基，因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分，除去皱纹，让皮肤富有弹性。

小提示

皮肤一旦晒黑，就会影响到整个人的颜值。因此，平时出门，一定要做好防晒措施，可以去超市买一款合适自己的防晒霜。然后，平时的时候也要做好护肤工作，不要偷懒。洗完脸之后，记得涂水乳。然后，记得使用一些清洁泥膜或者是敷一些美白面膜的等。

Answer 3

平时可以涂抹一些有美白效果的面膜，或者是可以选择一些口碑比较好的护肤品，同时也可以选择通过医学的方式来变白，或者是在平时可以选择多喝一些柠檬汁，因为这样的话有助于美白。

Answer 4

我认为可以选择激光治疗，因为这种疗法可以去除皮肤中的黑色素，起到美白的效果。