恶性肿瘤病人在多次化疗后,该怎样调养自己的身体?
化疗是肿瘤术后的辅助治疗。少数化疗药物刺激毛囊较多,可引起脱发;大多数患者在4-6个周期甚至10个周期的治疗中,对身体的影响较小,但经过长期的多次化疗,特别是在6-8个周期后,一些年老体弱的患者可能会出现胃肠道反应,如食欲减退、骨髓抑制症状,如白细胞、血小板减少、疲劳、体质下降等。
建议用中药疗养,保持乐观态度,适当锻炼,合理饮食。人参和西洋参也可以用来喝水,帮助患者恢复体力。不要给自己太多的精神压力,尽量放松,保持良好的饮食习惯,少吸烟,少喝酒,养成良好的睡眠习惯,多锻炼,提高身体免疫力,提高身体素质。除了保持积极、乐观、向上的良好心态,俗话说:“心态决定一切”,可见心态很重要,乐观思考问题,才能解开自己的心结。化疗后,建议食用蛋白质、铁、维生素和膳食纤维含量高的食物。化疗后,身体虚弱,需要补充营养,还要均衡饮食。鲤鱼、鲻鱼、草鱼等鱼类;猪肉、牛肉、鸡肉等肉类、鸭蛋、鸡蛋、鲜奶、酸奶等食品,这些食品富含蛋白质,铁含量高,蛋白质补充好,纠正贫血。
此外,还应多吃一些富含维生素、膳食纤维的新鲜水果、蔬菜,如苹果、香蕉、桔子、梨、葡萄柚等各种蔬菜,以补充各种维生素和膳食纤维,改善体质,促进排便。特别提醒:目前医学界没有针对癌症患者的特殊饮食模式推荐,但专家普遍认为癌症患者应遵循高蛋白、低脂肪、高热量、高维生素的原则,注意均衡饮食,多吃蔬菜、水果等植物性食物。
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