Question

高度近视选择眼镜，如何配戴？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

下边缘厚度能5㎜以上。
800度有必要选择1.74折射率的镜片。因为800度属于高度近视，配出来的镜片会比较厚，但1.74折射率的镜片比较薄。所以，近视800度的人是很有必要选择1.74折射率镜片的。
　　当镜片的折射率、色散等数据都相同的情况下，近视程度越高，配出的镜片就会越厚。所以，一般高度近视的人都会选择折射率高的镜片。

　　近视600度以上就属于高度近视，如果配1.67的镜片或者1.74以下的镜片都会比较厚，但1.74的镜片比较薄，从外观上看也会更好看一些。

　　200度以内的人适合选择折射率为1.5的镜片，600度以内的人适合选择折射率为1.56的镜片，800度以内的人适合选择折射率为1.61的镜片。

形成近视增长的可能有很多，比如用眼强度大，佩戴的眼镜不适合或眼部疾病都有可能造成视力下降的。近视一旦形成就只能矫正，可以通过配镜矫正或手术校正，配镜的目的是防止看不清楚加深近视，但要注意配镜准确。手术要求年龄在18岁以上，近视稳定的时候。平时要注意用眼强度吧，要控制视力的发展，用眼1小时左右要休息10-15分钟。