家长应该如何培养孩子的自觉性
与孩子共情式沟通，同时经营好自己的人生
第三步，共情式沟通，简而言之就是穿着孩子的鞋走孩子的路。在实际操作过程中，共情式沟通分为三步：
第一步：个人觉察与反思。家长是否习惯于运用一些评价式的语言，如果是，请停下来，点起红灯，让自己休整一下，站在孩子的立场上去感受。
第二步：客观描述孩子身上发生的事情。重点是不加个人经验和猜测，看到什么就是什么。类似于美术上的白描。比如：孩子坐在电脑前面。你看到的事实就是孩子在电脑前面坐着。
第三步：承认孩子的主观感受。当孩子的难受、委屈、痛苦、挣扎等情绪被看见了，他自然而然就会觉得好受一点，这时候大脑的执行功能、认知功能就可以良好地启动了。他们就可以生发出自己的力量来解决自己的问题，成为一个自我负责的孩子。
最后，培养自我负责的孩子也要通过对自己负责来形成榜样示范。养育孩子的路上，我们还需要做的是对自己的接纳，孩子终究会拥有我们追不上的人生，即使会失望、不理解，难以接受，但是带着这种感受去欣赏，同时经营好自己的人生，好好吃饭，坚持锻炼，学习不止。
家长想要培养孩子的自觉性，首先就是要让孩子知道凡事都必须有节制，必须要守规则，不能自己想怎么样就怎么样。很多家长在教育孩子的时候都会遇到很多的难题，比方说孩子太过自我，缺乏一定的自觉性，所以导致在管教孩子的时候总是会感觉到心力交瘁。想要培养孩子的自觉性，首先就是要让孩子明白，凡事都是有规则的。做事情一定要遵守规则，无论是在家里还是在外面，都必须克制自己的行为和言语。
在家里也要给孩子制定一些规则，让孩子明白有些事情是不能做的。很多父母或长辈对孩子太过溺爱，就很容易养成孩子自以为是的性格。所以父母在家里，应该给孩子制定一些规则，让孩子明白如果没有足够的能力去承担自己的行为，那么就要遵守家里的规则和制度。
家长一定要坚守自己的底线，不要因为孩子哭闹或者是表现得很可怜就心软。家长在面对孩子的时候一定要有威严，面对孩子提出的无理要求应该学会拒绝，让孩子形成自觉看家长眼色的意识。在带着孩子一起去逛超市的时候，父母应该让孩子自觉形成列购物清单的习惯，这样才能避免孩子在超市里见什么东西都想要。
同时还要规定孩子玩耍的时间，无论是看电视还是玩游戏都要给孩子规定一定的时间，这样才能让孩子养成自律的好习惯，而且还能够让孩子自觉的给自己的生活安排完整的计划。让孩子养成良好的生活习惯，孩子就会变得自觉遵守生活里的一些规则，家长也会更加省心。想要培养孩子的自觉意识和家长的正确引导，也是分不开的，在教育孩子的时候家长也要以身作则，变成一个自觉自律的人。
