Question

如何让自己变自信

Answer 1

一定要适当的转移注意力，做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，比如当自己特别自卑、特别难过的时候，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，让自己忘记自卑的问题，只有把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得幸福和快乐的人生。

Answer 2

提升自信是一个积极的过程，以下是一些建议：

• 正面思考：培养积极、乐观的心态，学会用积极的态度看待自己和周围的事物。

• 接受自己：了解并接受自己的优点和缺点，不要过分苛求自己，做一个宽容的自己。

• 设定目标：设定具体、可实现的目标，通过逐步实现目标来提升自信心。

• 积极肯定自己：每天告诉自己一些正面的话语，如“我有能力”，“我是一个有价值的人”。

• 保持自信的姿态：保持一个自信的身体姿态，站立直立，保持眼神交流，这会传递出自信的信号。

• 学习新技能：通过学习新的技能或知识来提升自信心，成就感会让你更加自信。

• 穿着得体：穿着整洁、得体，会让你感到更加自信。

• 保持积极的人际关系：与积极乐观的人交往，会带来积极的影响。

• 表达自己：勇敢地表达自己的想法和观点，不要害怕被别人否定。

• 记住过去的成就：回顾自己过去的成功和成就，会让你更加自信。

• 自我照顾：保持健康的生活方式，充足的睡眠和适量的运动可以帮助你保持良好的状态。

• 克服困难：勇敢地面对困难和挑战，成功地克服它们会让你更加自信。

记住，自信是一个可以通过实践和努力培养的品质。每一步的努力都会让你变得更加自信，相信自己，你可以做到任何事情！

Answer 3

内向一般是用来形容一个人的性格特征。内向的人，就是胆子比较小，放不开自己，缺乏自信，正事因为这种有缺陷的性格使得这种人往往交不到什么朋友，很难扩大自己的交际圈，并且，对学习、工作、及其自身能力素养的提高都有较大的负面影响。那么，内向的人要怎么改变自己的性格？或许，你可以尝试一下这些方法。
第一，首先，接受自己性格上的缺陷，不要排斥其它的性格。你可以羡慕那些外向的，性格好的人，并且向他们学习，但是你绝对不能因为嫉妒而讨厌排斥其它性格的人。多向他人学习，这一直是克服问题与缺陷的有效方法。
第二，弄清楚内向性格所带来的缺点。缺点主要就是影响人际关系，阻碍自身能力的展现。所以，你要认清自己在性格上存在的问题，找准问题，然后对症下药。
第三，多尝试着去接触更多的人。要学会主动地靠近他人，不要害怕，不要害羞，勇敢大胆地去尝试，包括其它的事情也是这样。要大胆地去尝试，去挑战自己，相信自己。
第四，不要过度封闭自己。可以试着去发现自己的优点和长处，并且有效利用，自信地把它们展示出来，不要一碰到什么事情就逃避退缩，觉得自己不行做不到。放开一点，放宽心一点，适当时候解放一下自己的天性，不要一直把自己封闭起来，这些长久下去，很容易形成孤僻的性格，而孤僻的性格一旦形成，便很难改变。

追答

内向一般是用来形容一个人的性格特征。内向的人，就是胆子比较小，放不开自己，缺乏自信，正事因为这种有缺陷的性格使得这种人往往交不到什么朋友，很难扩大自己的交际圈，并且，对学习、工作、及其自身能力素养的提高都有较大的负面影响。那么，内向的人要怎么改变自己的性格？或许，你可以尝试一下这些方法。
第一，首先，接受自己性格上的缺陷，不要排斥其它的性格。你可以羡慕那些外向的，性格好的人，并且向他们学习，但是你绝对不能因为嫉妒而讨厌排斥其它性格的人。多向他人学习，这一直是克服问题与缺陷的有效方法。
第二，弄清楚内向性格所带来的缺点。缺点主要就是影响人际关系，阻碍自身能力的展现。所以，你要认清自己在性格上存在的问题，找准问题，然后对症下药。
第三，多尝试着去接触更多的人。要学会主动地靠近他人，不要害怕，不要害羞，勇敢大胆地去尝试，包括其它的事情也是这样。要大胆地去尝试，去挑战自己，相信自己。
第四，不要过度封闭自己。可以试着去发现自己的优点和长处，并且有效利用，自信地把它们展示出来，不要一碰到什么事情就逃避退缩，觉得自己不行做不到。放开一点，放宽心一点，适当时候解放一下自己的天性，不要一直把自己封闭起来，这些长久下去，很容易形成孤僻的性格，而孤僻的性格一旦形成，便很难改变。

Answer 4

你好像有点自卑?都大学了，因为一两句话还伤心几天？或许你比较在乎他们吧？有句话这么说：因为在乎才会伤心。
每个人的性格不一样吧。我则不怕被人孤立，因为从小我做什么事都是亲力亲为，早就养成了习惯了。但是我绝对不会内向，我的交友原则就是：如果我主动去接触你，你不理我，没关系，但我绝对不会再次的去尝试接触你，不过如果你会来主动接触我，我会敞开心怀，忘记前非的。
想融入他们，试着寻找共同兴趣吧，但千万不要刻意的。这样有时候反而会适得其反。所谓日久见人心。
建议你发展篮球吧，篮球是我最好的伙伴，伤心时我可以在球场上任意发泄，而篮球则会对我不离不弃。无聊的时候，我可以在球场上苦练球技。
呵呵，这只是我的个人观点，或许你不怎么喜欢吧，因为我还小！

Answer 5

要改变的是自己的认知。
一，不要害怕别人的议论。
二，经常用自信的姿态练习。
三，学会自我暗示法每到一个陌生的场合时
都给予自己积极的心理暗示，把对方看作是一
个熟人，甚至是不如自己的人。
四，把自己的优点写下来。
没有优点就去培养一个。找出自己喜欢和感兴趣的事，然后把它培养成的信心来源。