Question

每天都喝咖啡好吗？

Answer 1

每天喝不好，咖啡的主要成分是咖啡因。该营养物质具有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的食用咖啡因亦可以减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，具有利尿的作用，能够帮助体内将多余的钠离子及时排出 体外。但是如果摄取过多就会导致咖啡因中毒。因此大家在饮用，食用一定控制好饮用量。咖啡的好处和坏处1、 咖啡中含有烟碱酸，是维生素B的一种，喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。咖啡中还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等人体可以吸收的物质。2、 咖啡可以消除疲劳。咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，可以使人不会那么疲劳3、咖啡对便秘患者有一定的帮助，因为咖啡有利于人体的新陈代谢，促进废物的排泄4、咖啡也可以作为解酒使用。咖啡能够促进酒精的分解，使得酒精转变为水和二氧化碳，从而快速排出体外5、常喝咖啡还能有防止射线伤害的功效。研究表明，现在人类很多都受到电器类的射线伤害，而喝咖啡能够产生一定的功效6、神经过敏，甚至会导致心悸，手心冒汗。这是因为过量的咖啡能够过度兴奋神经，使得神经过度紧张，一直出现警觉状态7、高血压加剧。咖啡本身具有升高血压的功能，而如果本身就是高血压患者，那喝咖啡无疑是使病症加剧，因此高血压患者尽量不要喝咖啡8、引起骨质疏松，尤其是中老年妇女。长期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本来就吸收不足的钙就会随着尿液排出体外，使得骨质缺钙，引起骨质疏松

Answer 2

咖啡，是现在深受年轻人喜欢的一种饮料，就像是他们的精神粮食，让他们有更足的精神去完成工作，把最有气质的一面展现在别人眼前。
1、有减肥的作用

现在有研究表明，喝咖啡可以加速燃烧脂肪，这是因为咖啡中含有咖啡因和绿原酸两种成分，。咖啡因可以加速身体新陈代谢，还能帮助胰腺分泌脂肪酶，有助于分解脂肪，达到燃烧脂肪的作用。而绿原酸是一种多酚，可以促进脂质代谢，防止脂肪堆积在体内，还能燃烧脂肪，达到减肥瘦身的作用。
2、使人保持清醒

许多人认为咖啡是一种“精神食粮”，因为咖啡中含有咖啡因，这种物质可以让人时刻保持清醒。当一个人感觉到疲倦时，体内有一种“腺苷”的物质，它会作用于大脑中的“腺苷受体”的神经递质途径，容易让人想睡觉。咖啡因可以阻断导致嗜睡的腺苷，让人保持清醒的状态。所以，有很多人专门喝咖啡来达到提神的效果，这样工作起来就不会疲倦，也减少出差错的几率。
3、喝咖啡对皮肤好

喝咖啡可以加速新陈代谢，也可以促进肌肤的代谢，帮助皮肤排出已老化的角质，淡化斑斑点点、黑眼圈、皱纹等。咖啡还有极强的抗氧化作用，所以女性朋友可以适当喝点咖啡，可以使肌肤保持活力，预防细胞老化，对抗衰老。

4、促进胃的消化

如果在空腹状态下喝咖啡，会刺激胃酸的分泌，损伤胃黏膜，不利于胃部健康。所以，想要喝咖啡的朋友，尽量减少空腹时喝咖啡，可以选择在饭后喝咖啡，可以刮掉体内多余油脂，还能促进消化。同时，咖啡中含有的可溶性纤维会促进肠道蠕动，改善便秘。

Answer 3

每天喝咖啡对身体有一定的影响。喝多了会对健康造成危害。

咖啡中含有咖啡因，会使神经系统特别兴奋，引起失眠或神经紧张。过量摄入咖啡因容易出现耳鸣和心脏功能亢进，会使心脏快速跳动，脉搏数增加，脉搏跳动不均匀，所以喝咖啡一定要适量。

对于患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡会引起心血管疾病。

如果已经有高血压，饮用大量的咖啡因会使情况更加严重，血压升高更加明显。

Answer 4

咖啡含有咖啡因长期大量引用的话，会导致上瘾。所以每天都喝咖啡，虽然对身体好，但要注意适当把握，不要大量喝。