Question

被一个曾经很信任的人欺骗，要怎样才能再信任呢？





Answer 1

你跟你的丈夫，你之前很容易很信任的，现在婚后发现他跟异性的关系，你就不再信任他了。你有没有想过你的信任是建立在你不是那么的不了解他的基础上的？好像你对他的信任，是你的想象，他是一个你觉得可以托付的，这个人设当中去的。

我很好奇，为什么你会选择闪婚？也许在你潜意识当中，想象可能经不起考验，经不起时间的考验，可能你是那么的想得到婚姻，所以就尽快的结婚了，是这样吗？你已经是再婚了，又受到如此的伤害，真的很心疼你，你有没有想过你如何才能避免再次掉坑里啊？

当你发现他与异性暧昧的态度时，你感受到了强烈的不被尊重，不被信任，不被理解的委屈，难过，那你是否有尝试在那一刻勇敢而真诚地向他说出你内心真实的感受和需求，也就是让他清楚地知道他的这种行为方式深深地伤害了你。

你选择压抑隐藏自己内心真实感受的背后，是在担心什么，害怕什么？比如，害怕被否定，被拒绝，这对你来说意味着什么？是否意味着你不够好，而你是无法接纳这样的自己的。

其实，在关系中，别人怎么对你很大程度上都是被你教会的，你怎么对自己，别人就怎么对你。当你能够在第一次尝试到不被理解，不被尊重时，能够勇敢而真诚的说出自己内心真实的感受和需求，这不仅是你在关系中树立自我保护的界限，同时也是在教会老公你需要被怎样对待。你选择压抑隐藏自己的内心真实感受的背后，不仅让他看不到他的行为伤害到了你，同时也会让他觉得你是可以被随便对待的，因为你不会受伤。你说呢？

当然能够在关系中真实的做自己，诚实的表达自己需求和感受的背后，是出于对自己全然的接纳，相信坚信自己足够美好，自己值得被自己和他人好好对待。所以对于你来说，尝试学习更好的自我接纳，培养自信很重要，这是你需要主动成长和疗愈的部分。 

Answer 2

这样的情况下，想要再一次付出自己的信任非常艰难，必须要对方表现出足够的诚意，在慢慢的相处中一点一滴的感觉到对方的真诚。

Answer 3

对于一个曾经已经欺骗过自己的人，已经没有必要再去相信对方。有些信任只需要一次就可以被打破。

Answer 4

这是比较困难的，想要再次信任对方是非常困难的，除非可以真正的提供安全感。