怎样判断自己是否患上了骨质疏松?骨质疏松会有什么表现?
想要判断自己是否患上了骨质疏松,可以看一下自己是否经常会有腰酸背痛,身体乏力等情况,或者正常的弯腰捡东西的活动都没有办法进行运作,当出现这些症状时,就需要警惕是不是骨质疏松情况出现,当然这只是一个自测的方式,具体的话还是要到医院去做一个诊断。骨质疏松的表现并不会特别的明显,常常是难以令人察觉的,所以很容易被人忽视。经常会引发骨折,身体疼痛,弯腰驼背等问题。而骨质疏松又和骨密度有着一定关系,所以可以去医院做一个骨质密度检查,就能够判断是否患有骨质疏松症。
引起骨质疏松的原因其实是非常多的,比如随着年龄的增长之后,人体的激素水平会逐渐的降低,做骨细胞效率也会变得这个时候,就很容易增加骨质疏松的几率,而且一些女性在月经停经之后,身体当中雌激素分泌也会减少,这个时候也会破坏骨质,从而引发骨质疏松。还有一些人经常抽烟,烟草当中的某些物质也会让身体当中的维生素D含量降低,从而患上骨质疏松的几率也会增加,还有酒精对于骨密度的伤害也是极大的,比如有些人不爱运动也没有办法刺激到骨骼反应,就很容易引发骨质疏松。
想要预防骨质疏松症发生日常就需要控制好体重,避免体重过于肥胖,作文当中也要及时的去补充钙质和维生素D来加强骨质的营养摄入,避免骨质流失。平时也可以适当的晒晒太阳,晒太阳是能够促进体内维生素D的合成,帮助骨质被人体充分的吸收,也要控制不良的生活习惯,比如抽烟喝酒,适当的进行运动是能够增加骨骼的连接,减少骨折的风险。
最后当发现自己有骨质疏松症的时候,一定要提高重视及时的进行治疗,不然就很容易给身体造成极大的伤害。
- 临床特征主要以下肢肌肉抽搐,酸痛,浑身乏力,合并有肌肉萎缩,脊柱侧弯、驼背或骨性关节炎症等 ;
- 患者出现了骨质疏松,一般可以根据患者的临床表现,以及相关的辅助检查、血液检查可以发现