Question

女性月经期间喝什么汤更好

Answer 1

女性每个月都会来一次月经，在月经期间还会出现一些痛经的现象。由于月经期间，女性会流失很多血，身体比较虚弱，要及时的补充身体所需的营养，可以喝一些汤。同时，还可以缓解痛经。那么，女人月经期间喝什么汤最好？
在月经期间，乌鸡汤或者是老母鸡汤更适合女性喝。还可以放一些当归、红枣、枸杞等药用成分。这些药物具有明显的益气养血作用，所以，非常适合经期女性和产后流产女性。如果不喜欢喝清汤，也可以再用红枣、红糖、鸡蛋等炖汤喝。
月经是女人正常的生理周期，月经期间有很多注意事项，也需给身补充营养。月经期间，女性抵抗力下降，情绪容易波动。有些人可能会出现食欲不振、腰酸背痛、疲劳等症状。月经过多，每次月经都会使血浆中的主要成分流失，所以此时女性需要补充。
同时，女性在月经期间要注意自己的卫生情况，要及时的更换卫生巾，避免时间过长而导致的细菌感染。内裤最好是以纯棉为主，更贴近肌肤。在月经期间，还要注意不要进行性生活，会引起女性出现一些妇科疾病的现象。

Answer 2

1、乌骨鸡汤
乌骨鸡汤的首要资料为乌骨鸡、红枣、海带、老姜、大蒜头和食盐。首先将乌骨鸡处理干净，并剁成块状。然后将乌骨鸡块放入砂锅内，参加适量的清水，大火煮开后，再参加适量的红枣、姜片、海带片、蒜头，转中小火慢炖两个小时左右，最终加盐调味即可。
2、红枣桂圆鸡蛋汤
红枣桂圆鸡蛋汤的首要材料为红枣、桂圆、鸡蛋和红糖。首先将红枣和桂圆洗净，然后放入锅中，并参加适量的清水，大火煮开，然后参加适量的红糖，转小火慢炖，直至酥烂，最终敲入一枚鸡蛋，待鸡蛋煮熟后，即可食用。
3、银耳红枣汤
银耳红枣汤的首要资料为银耳、红枣、桂圆、枸杞、冰糖。首先将除了冰糖以外的所有材料清洗干净，然后将所有材料都放入汤锅中，参加适量的清水后，大火煮十分钟，然后转中小火，待红枣变得丰满后，即可关火。
月经期间喝什么汤好呢?上面介绍的乌骨鸡汤、红枣桂圆鸡蛋汤和银耳红枣汤都是不错的靓汤，非常合适女人朋友在经期饮用，有助于经期健康。除了这三款靓汤以外，像调经补血汤、莲藕花生排骨汤、补血养颜汤、五红汤等，也是非常合适在经期饮用的靓汤。