Question

自律与强迫症的区别

Answer 1

跑步已经坚持了一个月，一直都是自己一个人跑。上班的时候就在学校操场跑，很多时候，大大的操场只有自己一个人在跑，还挺清闲。放假就去生态园跑，磕磕绊绊也坚持了一个月。

前几天换鞋准备去跑的时候，突然出现一个念头:你这样坚持跑步算自律，还是强迫症？

还没想到答案，我先分析起了为什么会出现这个念头。因为那天放假，就只能去生态园跑，生态园人多我不想去，可能潜意识对跑步就有些抗拒，于是在换鞋的时候大脑就出现了那样的想法。

潜意识不想跑，可是习惯又催促着我去跑，最终还是习惯取得了胜利，跑步坚持了下来。

那么跑步到底算自律还是强迫症呢？明显属于自律，自律可以控制自己的行为。而强迫症属于心理疾病的一种，自己没办法控制。

认清了自律与强迫症，真希望用跑步带动自己全方位地自律起来，让生活多一点色彩。