Question

在职场上，被领导批评，心情不太美丽，该如何调整心态？





Answer 1

   在职场上，被领导批评，心情不太美丽，该如何调整心态？

一、不要一心只想着那些批评的话。

    在职场中，每个人都有做事情令领导不满意的时候，如果碰上脾气暴躁的领导，很可能会因为这件事情将下属批评一顿，有的可能会延迟，更加苛刻。当然没有人愿意遇到这样的事情。影响心情是必然的。不过，不能让这些事对自己的影响过的，比如被批评之后好几天心情不好，首先，如果自己真的做错了，只要努力去改正就可以，没必要把这些话当做负担，也不要总是想着这些话。有时候每个人都应该学会忘记一些东西。

二、要寻求能够让自己放松的方式。

    无论是在工作中还是在生活中，都会遇到一些不顺心的事，影响自己的好心情，但是，找到一个能够发泄自己不快的方式是非常重要的，比如有的人可以通过运动放松自己，拥有的人可以通过听音乐来让自己的心情变好，当然也可以跟其他的朋友聊天，或者出去走一走都可以，只要适合自己。如今，人们面临的压力比以前大得多，所以学会调整自己的心态至关重要。

三、不要过分在意别人对自己的一些看法。

对于同一件事情，每个人都会有不同的看法，当然，有的会表扬，有的会批评，虽然谁都不愿意被别人说坏话，但是要是特别在意别人的某些说辞，不让自己承受很大的心理压力，所以不要过于在意别人说些什么，也就是人们常常所说的，要学会脸皮厚一点，这样不仅可以提升自己的抗压能力，还能够更好的保持自己的好心情。工作固然重要，但是生活才是真正的目的。

Answer 2

可以去听歌，可以做一些自己喜欢的事情，这样的话就可以得到一个很好的调整，也会让自己心情变得特别不错，不会让自己感觉到很难受，可以去散步听歌。

Answer 3

以前我和你一样，但现在的话，我只是做好了自己的工作，拿到了，应该拿的工资调整好，自己对得起自己就可以了。

Answer 4

个人认为这个时候应该找到自己犯错误的地方，为什么被领导批评，然后以后避免这样的情况就可以了。