Question

湿气重的人身体会有哪些症状？如何正确去除湿气？

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Answer 1

身体受潮的最典型迹象之一是舌头的变化。如果舌头两侧有牙齿压迫的痕迹，说明湿气重。湿气重的女性尿液会变得更加浑浊，白带增多，出现黄色症状，长期治疗还会引起其他妇科疾病。体内湿气过重会使人感到困倦，四肢沉重，没有食欲，手脚冰凉，皮肤出疹子，脸上黏糊糊的不舒服，甚至会出现肠胃炎。寒冷潮湿的冬天更让人难受，做一个有生活情趣的人，去除体内的湿气，远离疾病。

寒性食物、凉拌或沙拉类蔬菜和水果，可让停滞的胃肠消化吸收功能减弱，不宜无限量食用，湿气重的患者会有食欲不振、胸闷、尿频、便溏等表现，可通过饮食、运动、药物等方法调节。湿邪重浊粘腻，易伤阳气，湿气重的患者会出现各种不适症状。当湿邪侵入上焦时，会出现头晕、头闷、身体困重等表现。当湿气受阻时，患者会出现恶心、呕吐、腹胀、便溏等症状；当湿邪阻于下焦时，患者会出现下肢水肿、尿频、阴部湿痒、带下等症状。

由于个体差异，目前尚无最有效的除湿方法，通常采用艾灸、药物治疗、拔罐等方法。艾灸具有疏通经络、行气活血、除湿的作用。体内湿气重的人可以艾灸中脘穴、丰隆穴等穴位来辅助除湿。根据不同的症型可选择不同的药物治疗，如人参苓白术散，可健脾益气，和胃渗湿。拔罐是通过局部的热力和负压使经络畅通，气血旺盛，达到调理身体、除湿等功能。

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Answer 2

也有可能会导致嘴唇发黑，面色苍白，有黑眼圈，而且眼睛会突出。这个时候应该多吃一些红豆薏米茶。

Answer 3

通常都是会恶心想吐。看起来发育不良的样子。我认为可以吃一些红豆薏米茶，另外一定要多注意休息，多喝水。

Answer 4

体内湿气比较重的人会比较肥胖，经常感觉脾胃虚弱，甚至会出现口苦恶心。祛除湿气应该注意自己的饮食。