Question

为什么每次遇到真正喜欢的人就开始自卑？

Answer 1

无数姑娘喜欢偶像剧中帅气温柔的男主，做梦都想天上掉一个完美男友，可是在真实的世界里一旦遇到理想的男人，第一反应不是扑上去，反而是想立马脚底抹油开溜。这是由于自卑情绪在作祟。
很多女生在遇到自己真正喜欢的男生时，总是充满自卑情绪，“他这么优秀，肯定不会喜欢我的”，“我远远看着他就好了，肯定有很多女生喜欢他”“他应该有女朋友吧，一定比我漂亮”。
遇到喜欢的人时会无限放大他的优点和美好，还没正式开始一段关系就自惭形秽。遇到喜欢的人会自卑，是什么心理呢？真的是对方太优秀了吗？真实的原因不外乎这两种。

1.过分在乎，导致自卑
美国著名的心理学家凯利提出，心理学上，有一种现象叫做“晕轮效应”。当遇到自己喜欢的人时往往容易以偏概全，看到他一点优点，就把所有美好放到他身上。觉得他是一个浑身都发光的人，毫无缺陷，完全符合你的择偶标准。
哪怕这个人并不优秀并不完美，但他在自己的爱慕者眼中也是闪闪发光。这种观念是认知错误，爱上的不是真实的这个人，而是自己想象中被完美包装过的偶像。过分高估对方低估自己，自然充满自卑感。
此时一旦真实的与自己“完美情人”在一起后，这层粉红色的滤镜很快会破裂，会有严重的受伤情绪。不过遇到喜欢的人自卑，是一种非常正常的心理状态，真正的爱总是谨小慎微，把对方放到无限高的位置，正是因为喜欢，所以我们才会给对方一个过于优秀的心理评价。
如果只是因为无聊打发时间，只是单方面的贪恋对方的美色，则容易趾高气昂，想着“我这么优秀，能被我喜欢是你的运气”。总是见到一些人轻而易举就能撩动异性的情绪，让对方小鹿乱撞，这种情况多半不是真心，越是张扬越是肆无忌惮，越有可能是技巧和套路。
2.天性自卑，暴露真实自我
还有的人天生就是自卑的，只是爱情让你暴露了内心的真实，将这种情感完完全全地表露出来。可能是原生家庭带给了她们太多的不安全感，也可能是不良的经历导致，她们总是陷入自我怀疑，所以她们内心是缺爱的，自卑的。
虽然外界的环境以及基因遗传是性格形成的重要因素，但原生家庭也是不可忽视的重要一环。在原生家庭不被父母善待，总是遭到冷落忽视等非健康对待的孩子，即便长大后，那些不幸遭遇也会形成人生底色，致使她们不论取得多大成就，依旧是深深的自卑。
每个人都有两层自我，一个是真实的，不设防的自己。另一个是伪装的，察言观色的自己。如果真实的自我曾遭受别人的拒绝，就会产生一种心理预期“我是不被人喜欢的”，所以才会给自己穿上伪装的外衣，展现那个圆滑被人接受的自我。
日常的朋友相处因为距离过远，所以很难被人发现这一层面具，而在边界消融，两颗心逐渐贴近的亲密关系中，情绪逐渐占据上风，我们再也无法保持足够的理性来维持假面。
距离的拉近激活了曾经付出信任又被深深伤害的恐惧。于是在喜欢的人面前，我们再次变成从前那个自我怀疑，缺乏价值感的小孩。

对亲密关系恐惧的人，容易把爱添加诸多条件，认为只有足够好的自己才配得上这段感情。把双方的价值放在天平上称量，如果自己的条件不够好，会感到深深的不安和愧疚。她们把单纯的亲密关系注入了太多功利的因素，仿佛变成一种等价交换。
如果对方单纯地对她们好，不提要求不图回报，消极的自我观念就会跳出来指责我们：“你什么都没做，有什么资格享受这一切？”结果爱唤醒的是强烈的惶恐和不安。
相爱容易相处难。遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

Answer 2

1. 因为你真正喜欢一个人的时候，你关注的都是他全身上下的优点，进而你会对比的看自己，看自己的缺点，总觉得没有勇气配的上他，因为爱，所以自卑，如果某天，你喜欢上了一个人，然而你并没有自卑，那一定还是不够喜欢吧。

Answer 3

你好！其一是觉得自己不够好。喜欢了一个人，就处于感情天平的低处，你心里想要迎合对方，刻意放低自己的身段，但是如果对方置若罔闻视而不见迟迟没有回应，你会产生挫败感于是潜移默化，渐渐不自信。自信心缺失导致焦虑，逐渐放大自己的缺点和不足。不能很好的接受挫折，也没法坦然面对。

另外则是觉得对方太过优秀，春风十里不如你，情人眼里出西施。你是电你是光，你是唯一的神话。对方的优点在你眼里不断放大，甚至缺点都成了优点，ta不修边幅你觉得是洒脱不羁，ta异想天开你觉得是见解独到，ta不假辞色你觉得是高贵冷艳。ta放了个屁，你觉得这就是香的。

情感天平里，先动心的总是要放低了自己去讨好对方。如此有两种结果，要么对方觉得自己真的如你形容那般美好，从此飞升九重高高在上俯视尘埃里的你；要么，对方有自知之明，不觉得自己多优秀，但是你的眼光和赞美很受用，可以跟你处处，于是修成良缘。

其实，那种互相吸引然后互相包容的情感才能长久。别把自己放在云端，太高远只能仰望。也不要把自己低进尘埃里，不够显眼只能被踩在脚下践踏。

Answer 4

因为你觉得ta太美好了，有趣，幽默，闪闪发光，配得上这世界一切的赞美，在你们的相处过程中你会不断的找到自己的差距，哪怕只有一个环节，你没有ta优秀没有ta好，就进入到万分自卑深渊里
但实际上有很多事情是我们没有办法改变的，我们的成长环境，我们的原生家庭，我们走过的路，我们犯过的错
遇到这种情况我们要做的就是：真实且真诚，告诉ta你怕讨不了ta的欢心，同时放宽心一点，人无完人，喜欢一个人不是要去比较ta哪里比你好，你哪里配不上ta，而是真诚热烈的互相奔赴，最好的爱情应该是双方一起变好而不是一方越来越自卑

Answer 5

彼此距离太远了，试试接近下，深入了解，不要规划未来，当下是培养感情的时候，而不是像你人还没一起就想着以后。