Question

儿童注意力不集中该怎么办

Answer 1

第一方面，可以让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，这样能够鼓励孩子专心完成。孩子在规定的时间内完成任务之后要适当的给孩子一定奖励，让孩子增强自信心，让他感觉集中注意力完成事情是一件好事。

第二方面，平时尽量不干扰孩子，做他喜欢做的事情，不要认为吃饭来干扰孩子，专注于做小手工或者是观察小动物。

第三方面，尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数，让孩子觉得他是时间的主人。

第四方面，可以大声读书，大声读书本身就有训练孩子注意力的作用。

Answer 2

儿童注意力不集中怎么训练？

赵丽斯
副主任医师
北京中医药大学东方医院 儿科
儿童注意力不集中的训练，需找出注意力不集中的原因，然后针对可能的原因采取措施。
孩子注意力不集中目前病因尚不完全明确，可能与教养环境、遗传因素、前庭功能发育、感觉统合失调等相关。有内在的原因，也有外在的原因。
1．内在原因：孩子睡眠不足、疲劳，天热、饥饿、口渴或疾病引起身体不适。疾病方面应注意排除多动症。多动症，又称注意缺乏多动障碍，是儿童常见的一类心理障碍，表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中、活动过度、学习障碍及适应不良等。针对内在原因引起的注意力不集中的问题，解决办法是去除相关因素，如：保证孩子充足的睡眠，一次学习时间不要太长，关注孩子进食、喝水等生理需求。多动症需在医生指导下系统治疗，如：药物治疗、感觉统合训练等。
2．外在原因：家长教育方法不当，学习内容超出孩子可接受的范围；环境嘈杂；看电视太多，电视是被动型学习，没有互动交流，不利于孩子创造性思维、语言能力的培养。解决办法是注意教育方法、学习内容应有趣且符合孩子的生长发育规律、少看电视、多活动、多做游戏。