Question

喝可乐喝多会有害么对身体

Answer 1

1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。 2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性 时状态最佳。 3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。 4，长喝会发胖，因为他含有糖。 5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。 据介绍，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。 专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。” 儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。 少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！ 另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯

Answer 2

第一、长期喝可乐会导致营养缺乏，可乐含有咖啡因，常喝上瘾，它没有什么蛋白质，容易缺乏营养。由于饮料代水引起的血糖水平升高，不吃即饱，长期以后不仅影响人们的食欲，同样影响各种营养物质的正常摄取。第二，长期喝可乐可以导致骨质疏松，可乐中大部分都含有磷酸，磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙磷比例失调。磷酸会潜移默化的影响骨骼，喝可乐会使骨骼健康的受到威胁。第三，会导致肥胖，可乐中还有大量的糖分，糖分对人的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。同时饮料中过多糖分被人体吸收就会产生大量的热量，长期饮用了非常容易引起肥胖。第四，易导致损害肝，肾脏，肾脏的是人体最重要的排泄器官。人体中有害物质的绝大多数物质，通过肾脏以尿液的形式排出体外的。可乐中含有大量的矿物质，添加剂，色素，防腐剂等，这些物质进入人体会造成对肾脏的损害，也会增加患上肾结石的风险。另外长期喝可乐可以影响睡眠，可以引起消化不良。