感情中若想放下一个人，无需拉黑和删除，怎样处理反而效果更佳？
感情中若想放下一个人，无需拉黑和删除，怎样处理反而效果更佳？
一段长期而完美的爱情是每个人都渴望的，但经营感情这件事情却从来都没有人教版大家，通常仅有在经历了一段又一段感情之后才会使自己的爱情观更加成熟，也更加清晰自己的内心到底要想追寻一个怎样的人。有些人说时间是最好的解毒药，由于时间能消除一切。分手后的那段时间是很悲伤的，可是随着时间推移，我们会慢慢开始放下，从头开始调节前进的方向，继续前行，但是仍然有一小部分人依然不愿放下心里的一个人，而且一直无法释怀，一遍又一遍地对自己说务必忘掉这个人，这造成了她们一直以来的痛楚。
但是，如果你忘记的情况下，你就会发现这样一个状况。你越想忘记，你就越不会忘记。乃至你2个念头也会在你脑子里抗争，让你感到疲惫，耗费很多的能量，让你感到特别痛楚。实际上，难以把一个人的困难表达出来，不会太难表达出来也不难。你不需要删掉它。你只需要将这些事情搞好，这个人便会自然而然地从你的世界中消退。在一段关系中，有些人会再次和他们的爱人分手。在一段时间的分离出来后，两人会开始融合，但最终他们也会由于基本一致的主要原因再度分手，因此他们都感到非常痛苦。
虽然他们都非常爱惜之前的漂亮，但他们之所以走到这一步，只表明她们不太合适。在这过程中，两个人之间有很多分歧。如果他们彼此都想解决困难并为对方做些更改，她们也就不会分手。因而，你为什么花那么多时长期待那样的人能为你做出改变，由于最后，你就会发现剩下来的仅仅一次又一次的心寒。分手后，尽量不要一次又一次地合好。除了另一方能做出一些更改和调整，不然二者难以获得结论。既然你清楚地知道这个人不适合你，这也代表着从今天开始这个人与你没有关系。
与其说一遍又一遍地追忆两人从前的幸福，比不上憧憬未来，把时间浪费在过去的幸福上。最好是珍惜当下，从头开始找寻真真正正适合自己的人。分手后，有些人会迅速出去，只能沉浸在负面情绪中一段时间。但是，有一些人不容易放开手，因为我们太高度重视从前的关系，而且在关系中倾尽全力。但是，我心里非常清楚，我必须放下它，因为如果我不能放下它，它不仅也会导致我的情绪状态差，还会使我拒绝和我亲密的异性。放下一个人的最好方法并不是告知你的大脑每日放下，反而是你需要把自己的注意力放在别的地方，使自己忙碌起来。
尽管你一直在内心对自己说放下它，忘记它，但它更难以忘怀，由于你想每天进一步强化你的记忆。真真正正放下的最好方法要先临时迁移你专注力。比如，你能搞好你的工作，你的工作，根据爬一段室内楼梯，很有可能会给你留有印像。你能丰富多彩你的人生，试着很多你从没尝试过的事，也可以做你感兴趣的事情.随着时间推移，你可能会慢慢发觉，你肯定不会有意使自己忘掉，反过来，你能渐渐地忽视这件事情，把注意力放在别的地方。
有些人说“忘记一个人的最好方法是寻找一个新的目标，随后讨论一段新的恋爱”。尽管这也是一个好办法，但有一个至关重要的前提条件，不然只会给你未来产生痛楚。一段关系之所以会来到裂开的边缘，一定是因为两个人之间存在一些难题，而各种问题已经很久没有克服了。比如，如果你不友好地遇上别人，遇见渣男/花心男，或是你可能不知道怎样处理矛盾这些。
在寻找新的感情以前，你需要知道你从前的关系发生什么事，出了什么问题。在进入下一段关系以前，你需要考虑一下解决方法。不然，你可能会在下一段关系过程中遇到同样的问题，并历经另一次痛楚。因而，在讨论一段一个新的关系以前，发展是很重要的。如果你想要放宽一个人，说简单容易，说艰难难。如果你已经理解了这种小窍门，你不需要每日大声喊叫来删掉它。你不需要躲得很远。很自然，随着时间的流逝，你能渐渐地放开手。
