菊花蜂蜜水的作用与功效是什么?
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菊花蜂蜜水具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。蜂蜜富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。
不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
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菊花的选取
菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说,大医院或大药店卖的菊花都有独立包装,比较新鲜,相对来说,质量有保障。
需要注意的是,野菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气,出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等不良反应,因此,脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
参考资料来源:人民网--7种菊花茶功效很强大 什么人不宜喝菊花茶
参考资料来源:人民网--体虚人喝菊花茶加蜂蜜 教你夏天正确喝菊花茶
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