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宝宝为什么总是咳嗽感冒?如何提高孩子的抵抗力?
宝宝为什么总是咳嗽感冒?如何提高孩子的抵抗力?
一、宝宝为什么总是咳嗽感冒
儿童反复感冒和咳嗽大多是由病毒性感冒引起的。如果有交叉感染,他们更容易感冒:还有支气管、支气管炎等其他表现,很可能是气道高反应性引起的支气管哮喘。有的孩子会反复咳嗽一个多月,属于慢性咳嗽;感冒的原因很多,宝宝反复咳嗽大多与抵抗力有关。孩子总是感冒咳嗽,要注意自己是否没有得到适当的照顾,比如气温骤降或者身边有感冒的孩子。家长不注意适当增减衣物,或不注意与孩子隔离,导致孩子感冒或被感染。还有一种情况是孩子上次感冒后身体一直不好,父母送孩子去幼儿园,或者出去正常活动又感冒了,也会导致孩子感冒咳嗽。还有一点要注意的是,孩子总是咳嗽,有时候可能是过敏引起的,不是感冒。这个时候可以检查过敏原,找出是什么过敏,可以给孩子口服抗过敏药物,同时可以雾化治疗。如果孩子总是感冒咳嗽,需要注意孩子是否有免疫问题,可以进行免疫学检查。
二、如何提高孩子的抵抗力
1.提供充足的营养。
宝宝处于不断生长发育阶段,对营养物质的需求比较大。但由于消化功能尚未完全成熟,食谱往往比较单调,容易出现营养缺乏、营养不良、抵抗力差的情况。因此,在不同阶段提供不同的营养物质以满足宝宝的需求就显得尤为重要。
2.进行体育锻炼
这是增强体质的一个重要方面。运动应该从小开始。户外活动不仅能使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对全身肌肉、骨骼、呼吸、循环系统和新陈代谢的发育都有很好的作用。经常锻炼也可以增加食欲。如果宝宝摄入足够的营养,他的体质会增强,抵抗力会明显增加。
3.保证充足的睡眠。
不同阶段的宝宝需要不同的睡眠时间,充足的睡眠是宝宝生长发育所必需的。
4.不要随意使用抗生素。
感染不严重的时候尽量不要用抗生素,而是靠自己的抵抗力来锻炼免疫系统。这样,下次遇到同样的“敌人”时,经过训练的免疫细胞就会产生靶向免疫,从而保护身体安全。如有必要,在医生的指导下使用。
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