Question

患上高血压的原因有很多，一般可以分为哪四个重要因素？

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Answer 1

高血压，也被称作“沉默无言的凶手”。在患者高血压生病初期，没有突出病症，并且很难发觉，直到患者逐渐发生头痛、头昏脑涨、头晕眼花、头昏脑涨等表现时，此刻患者才会察觉自己患了高血压。产生高血压的因素有很多，下面就给大家分享一下患上高血压的四个重要因素是什么。

第一，欠佳的饮食结构

一点也不夸大的说，如今的绝大多数人全是不规律饮食搭配，不科学饮食，暴食暴饮加辛辣食物高烫高盐食材变成年轻人的最喜欢！而这种导致消化系统系统软件癌病、肥胖症等病症的产生。肥胖症患者的体重指数，也是导致高血压的主要因素；大部分人摄取过多的盐，吃腌制食材，也会引来高血压。当饮食搭配不平衡，身体的钾和钙成分过低时，一样会造成血压升高。

第二，不规律的生活习惯

当代的年轻人多处在髙压情况，生活方式不规律，喝酒、聚会、经常熬夜等已经毁坏常规的身体调合情况，高度精神焦虑单一化的岗位造成高血压的患病率显著增加。

第三，欠缺健身运动

工作中和生活压力也让如今的人健身运动的时间越来越低，长期性久坐不动或是卧躺变成如今人的运动方式。欠缺一切正常的活动和锻炼身体，也导致人体免疫力降低，也会增加高血压风险性。

第四，消极情绪

长期性精神实质高度焦虑不安，心态处在恼怒、苦恼、自然环境的恶变刺激性（如噪声）下，还可以导致高血压的产生。

此外，除开以上四个方面，也有伴随着年纪增加，高血压的生病风险性也会增加；家里有高血压病例的爸爸妈妈，其儿女高血压的发病率会做到46%，因而，基因遗传要素也是高血压的关键因素之一。

Answer 2

第1个就是要去看自己的体重，可能是过度肥胖，第2个就是经常抽烟，经常喝酒，第3个就是在生活中会吃一些特别咸的东西。第4个就是经常紧张，而且工作压力很大。

Answer 3

第一部喜欢锻炼身体，第二喜欢吃脂肪含量比较高的食物，第三，吃饭的口味比较重，第四，喜欢吃比较咸的东西。

Answer 4

第1种就是年龄偏高，第2种就是体重增长的太快，第3种就是吃了很多的盐，第4种就是遗传。

Answer 5

有年龄的因素，有体重的因素，可能是吃的时间太多导致的，可能是遗传因素导致的。