Question

喂奶不能吃的食物有哪些

Answer 1

不能吃辛辣、腌制品等等食物。
哺乳期忌食如下：
1、辛辣、燥热之物如韭菜，茴香，大蒜，辣椒，葱，姜等。
2、腌制品，油炸食物，脂肪高的食物，未完全煮熟的半生食品，含有防腐剂的食品和饮料。
3、寒凉食物如螃蟹，海带，紫菜等海产品。
4、能够抑制乳汁分泌的食物如韭菜，麦芽，人参等。
5、刺激性食物，如酒，咖啡等。
6、生冷食物，控制盐分。以清淡，易消化，营养丰富，低热量，高蛋白质的蔬菜为主。