Question

强迫症应该怎么治，强迫想法真的很难受？

Answer 1

首先，强迫症的表现就是你会违背自己的意愿去做一些事情，比如反复洗手等是强迫行为。强迫症之所以不可抗拒，是因为它本身就产生于你自己，它了解你自己内心的软弱点，并且会利用这些软弱点来攻击你。

根据这些，我们可以知道，要想克服强迫症，最根本的就是要克服这些软弱点，强迫症告诉你你不洗手你的手就会烂掉，你不反复说一个词你的亲人就会去世，你要明白，这些都是想法，他并不会对现实产生任何影响，在这里你可以用到一个治疗强迫症的方法—暴露法，这个方法就是让你向那些影响你的强迫症症状做出挑战，比如它一直让你反复洗手，你就跑去洗手间洗一次手就回来，它让你念叨一个词，你就死活不念叨，当然，这个过程可能非常痛苦，但结果是值得的。
强迫观念也可以试试上面的方法。