长期熬夜会导致高血压吗?
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长期熬夜很有可能导致血压会升高。正常人体的血压是可以自身调节的,通常是白天血压高,夜晚血压低。但是如果长期熬夜会导致睡眠障碍,夜间不能良好休息,此时就会以交感神经兴奋为主,而非原来的迷走神经兴奋为主,这样长期下去,很有可能导致心率快,血压高,形成不可逆的高血压状态。所以对于有高血压的病人建议一定要改善生活方式,控制体重,低盐低脂,更重要的是要保证好睡眠,维持健康良好的心态,对于控制血压至关重要。
长期熬夜很有可能导致血压会升高。正常人体的血压是可以自身调节的,通常是白天血压高,夜晚血压低。但是如果长期熬夜会导致睡眠障碍,夜间不能良好休息,此时就会以交感神经兴奋为主,而非原来的迷走神经兴奋为主,这样长期下去,很有可能导致心率快,血压高,形成不可逆的高血压状态。所以对于有高血压的病人建议一定要改善生活方式,控制体重,低盐低脂,更重要的是要保证好睡眠,维持健康良好的心态,对于控制血压至关重要。
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2022-07-06
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熬夜会引起血压增高,但不会引起高血压病。高血压病大多数是原发性高血压,和家族遗传相关,如果父母有高血压,子女得高血压机会会显著增高。另外和环境因素,如天气寒冷、不良饮食习惯、盐摄入量过多、吸烟、饮酒、熬夜、药物各因素有关。
熬夜后人体内分泌紊乱,出现血压增高,但休息后大多数可恢复正常。如果长期熬夜,父母患有高血压,得高血压机会增高。熬夜是高血压诱发因素,高血压患者,应戒烟限酒、坚持运动、减少盐摄入、改善睡眠习惯,对血压控制有较好帮助。
熬夜后人体内分泌紊乱,出现血压增高,但休息后大多数可恢复正常。如果长期熬夜,父母患有高血压,得高血压机会增高。熬夜是高血压诱发因素,高血压患者,应戒烟限酒、坚持运动、减少盐摄入、改善睡眠习惯,对血压控制有较好帮助。
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