Question

怎样才不会胆怯？

Answer 1

其实还是没有自信，有些人是遇到事可能没有做过，害怕出丑，有些人可能性格胆小，我以前没有尝试过的事情，很抵触，但是现在就不会了，越是不会越是要去做，当然不能去做违法的事情，我们在公司经常组织开会，或者去客户那汇报，第一次很怕，多去几次后，就感觉没啥，都是人怕啥了，

怎样才不会胆怯？

胆怯，其实是一种病 。

在大多数人看来这似乎是一个心理层面的问题，好像只能求助于心理医生。其实不然，中医讲形神一体，意思是，身体跟精神层面是相互依存影响的。

胆怯，也就是胆小怕事，在中医里边跟胆量大小有密切联系的两个脏腑是胆和肾 。

我们先来说说胆

内经云：胆者，中正之官，决断出焉。意思就是胆是主管做决断的。 而一旦胆气不足，人就会变得优柔寡断，胆小怕事。

我们再来说肾

在中医里来说，人的情志是跟脏腑一一对应的。而肾所对应的情志是恐。 肾气不足，会造成人容易惊恐，人惊恐过度，又会使肾受伤 。

有个词语叫做屁滚尿流，讲的就是胆小的人惊恐过度之后伤了肾导致的。

上面我们说了胆小的原因，下面来讲讲该怎么治疗。

调理胆气不足，最有效简单的方法莫过于敲胆经了 。通过敲胆经增加胆经的气血流量，把胆经疏通，从情志层面来讲，也会大大提高人的决断能力，让人更加果敢，更加的自信。

胆经位于大腿外侧，跟裤缝线重合。

再配合按摩脚上的大钟穴，能有效地改善容易惊恐这个问题。

怎样找大钟穴，网上一搜视频有很多，看视频讲解更详细。

坚持调理下去，当胆经通畅，肾气变足后，人自然就不会感到胆怯了。

以上就是小徐的回答。