Question

喝咖啡可以提神吗？

Answer 1

现代生活人们的节奏越来越快，加班熬夜，通宵达旦已经成为了常态。但人的身体毕竟不是铁打的，无法长时间保持精力充沛的状态。一方面精神不济，无法集中注意力工作。另一方面，领导布置的任务，你必须在截止日期之前完成。怎么办呢？有什么方法可以提提神？咖啡是性价比比较高的选择。一杯普通的咖啡，几十元。如果你要买袋装咖啡，一杯咖啡几块钱，比奶茶还便宜。
而且，咖啡的味道苦中带点甜，很好喝。市面上的饮料种类有很多，但好喝又能够提神的饮料比较少。可能有人会说，可以选择喝茶啊，比较健康，提神的功效也不错！但很多人并不喜欢喝茶，不喜欢茶叶的味道。相比茶叶，咖啡的味道更受人喜欢。
但是，过量的饮用咖啡也是有副作用的。咖啡当中的咖啡因可以起到提神醒脑的效果，但是如果咖啡饮用过量的话，可能会导致人体处于极度兴奋的状态，从而造成失眠的情况。

Answer 2

这个问题你可以在百度搜索都可以找到答案，你可以看看好多医院的医生精准回答都是可以提神醒脑的，咖啡能提神醒脑是毋庸置疑的。因为咖啡里面还有咖啡因，经过大量引用咖啡后，会使整个人体处于亢奋状态，因为咖啡能够刺激我们人体的中枢神经。但是不宜过量引用，凡事有度且咖啡容易上瘾，喝多了反而对身体不好，平时加班的时候或者上班摸鱼的时候可以喝些倒是没多大问题的，抗疲劳，缓解疲惫，但是切记睡前不宜多喝，容易睡不着觉，有一次我喝了一杯挂耳咖啡折腾到凌晨三点多才睡，没睡好反而第二天更没精神。

不过说到这里又有较真的小伙伴说为什么我喝了咖啡感觉没用似的，依然还是犯困，在这里我总结几点，不一定准确，但是你可以参考下，看看是否符合实际情况。

1、经常饮用咖啡，身体会产生一定的抵抗力，因此喝咖啡对你无效。

2、体质原因，你的体内可能还有咖啡因抗体，因此阻碍了咖啡提神醒脑的作用。

3、你的身体已经处于极度疲惫状态，小小咖啡基本无法起到作用。

4、你吃了好多提神醒脑的食物，如菠菜、牛奶、蛋黄、杏仁、蘑菇等。

我也是一个天天加班的工程人，天天办公室也是备着好多咖啡和茶叶，不过这两者不能混合着喝，容易伤害身体，下面我把我自己喝的三种口味咖啡推荐给你，希望对你有用。

Answer 3

可以，它里面含有咖啡因，是可以提神的