Question

为什么中午要休息？

Answer 1

这几天因为工作原因，中午没有午睡，结果下午真的精神状态有如游魂啊！

特别是今天，中午有事没有午睡，到了下午有客户过来，聊着聊着，我呵欠连连，连客户都知道我在犯困了，整个下午真的状态全无啊！

看来，这不得不让我引起注意啊。

于是我便上网查了一下午睡的坏处，不查还好，这一查之下，出了一身冷汗啊。

原来这中午是一个人阳气最旺盛的时候，如果不注重午休的话，会导致身体阴阳失衡，血压升高，还有可能会导致记忆力免疫力下降和造成精神忧郁。

这时我回想起以前试过一段时间也没午睡，还真的出现了相关的情况，想想还真是可怕啊！

如此看来，这日常作息，还真的要遵循人体规律啊！