Question

拉肚子能吃小米粥吗？饮食禁忌有哪些？

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Answer 1

一些肠胃消化不好的人就容易出现拉肚子的情况，所以拉肚子是能够吃小米粥的，是不能够吃吃比较坚硬的食物因为这种食物是不好消化的，从而吃一些清淡柔软的食物才对身体比较好。

拉肚子需要注意饮食方面的问题，首先需要注意饮食禁忌问题，拉肚子是不能够吃一些坚硬的东西，否则将会破坏人们的肠胃薄膜，特别是一些坚果类食品要少吃，而且小米属于杂粮类，比较建议吃完之后比较容易消化，所以拉肚子是能够选择吃小米粥的。拉肚子的人应该要选择一些容易消化的食物或者是少渣的食物都是比较好，平时应该多吃一些粥类食物。

除了吃粥类食物之外，也可以吃一些面条，都是对肠胃比较好的，平时也要注意多吃一些粗纤维比较多的食物，可以多吃一些新鲜的蔬果，但是在腹泻的过程中，生冷也是避免要少吃的，如果是轻微的肠胃问题将新鲜的水果加热之后再食用是比较好的。而且很多肠胃不好的人容易出现腹泻严重的情况从而虚脱，营养的补充也非常重要，吃一些清淡的食物，加强营养。

日常生活中是需要禁止吃一些油腻的食物，应该多吃一些辛辣的食物，在炒菜的过程中尽量不要放油。特别是动物油是要少放的，也不能够吃奶油以及牛油核桃仁这种脂肪含量多的食物也要少吃，因为腹泻可能会变得更加严重。也不能吃容易胀气的食物，因为这些食物吃完之后可能会引起肠胃炎，从而并发症变得比较多。可以吃一些清淡的食物，豆制品也要少吃，这样肠胃功能才会变得更好，加上合理的作息时间和饮食规律，身体素质才会变得更好。

Answer 2

拉肚子可以喝小米粥，小米汤和清水，糖盐水。不要喝果汁饮料牛奶豆浆等，要是说拉肚子次数特别多，可以喝淡盐水和糖水补充体液，如果拉肚子比较严重，需要用药。
吃饭的时候清淡一些，建议小米粥馒头，熬粥的时候可以放点盐，多饮水，防止拉肚子严重导致脱水。如果比较严重出现心慌无力等症状，一定去医院就诊补液治疗。绝对禁酒，忌油腻辛辣生冷。

Answer 3

平时人们拉肚子以后可以多喝一些小米粥，不过这时给病人喝的小米粥，一定要熬到软糯粘稠，而且要让患者趁热食用。这样既能暖胃，又能补虚，能让人们拉肚子以后的体虚症状尽快好转。除了小米粥，以后也可以给拉肚子的人喝一些软糯的白粥，它对肠胃功能的恢复也有一定促进作用

Answer 4

当然是可以的。不能吃一些辛辣的饮食，也不要吃凉的食物，吃高蛋白的食物，也不能吃脂肪含量比较高的食物。不能吃不容易消化的食物。