Question

想用跳绳的方法瘦脸，有没有实际效果呢？为什么？

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Answer 1

跳绳是不一定能够瘦脸的，毕竟每一个人的体质都不一样，存在个体差异。因为跳绳是全身都在运动，对于四肢、腰部和臀部具有一定的协调运动效果，对于脸部不一定会有运动效果，但是长期坚持跳绳对于身体的好处是很多的。

 

想要用跳绳的方法瘦脸，有没有效果呢？

想要用这样的方式瘦脸可能会有一些困难，因为在跳绳的过程中，全身都在运动，所以跳绳可以塑造我们的整体体型，但若想要瘦脸这个想法会有一些难以实现。脸胖主要是由于脸部堆积了脂肪或者是面部骨骼大以及咬肌发达三种原因。不知道你是属于哪一类，如果是天生骨骼就比较大，那么通过跳绳是很难变成小脸的。如果你只是脸上的肉比较多，那么可以采用按摩脸部的方法进行瘦脸，没有必要采用跳绳瘦脸。

 

跳绳可以瘦脸吗？你知道真实答案吗？

跳绳是一种全身性的运动方式，它可以使我们全身的脂肪得到充分的燃烧，所以会起到一定的瘦脸效果，但我没有明白，那个效果是微乎其微的，也是非常小的。如果想要瘦脸，那么就应该进行针对性的运动，平时一定要进行脸部的按摩，这样可以促进全脸部的血液循环。比如说在洗脸的时候就可以通过拍打脸部或者是用嘴咬东西等方法，锻炼我们的脸部肌肉，从而达到瘦脸的效果。

 

如果你特别喜欢跳绳也想要瘦脸，便可以尝试一下这样的瘦脸方法

实话实说，跳绳是可以减肥的，但是一定要达到相应的强度，每天至少要跳半个小时以上，才可以起到燃烧脂肪的效果。而且通过跳绳瘦身，先瘦的地方是腹部，最后才会瘦到脸上。所以大家不要指望着跳几天绳子就可以瘦脸。

Answer 2

跳绳不一定能瘦脸，存在个体差异。
跳绳是全身运动，对四肢、腰部、臀部均有着一定的协调运动效果，但是对于脸部是不一定会有运动效果，但是长期坚持跳绳对身体的好处是很多的。
因为跳绳属于有氧运动，所以能够燃烧热量、增强体质、促进血液循环，能够强化机体的呼吸系统和循环系统，还能锻炼协调性并增强机体代谢。
瘦脸一般有外科整容手术等方式，建议到正规医院进行咨询，在医生帮助下选择适合的方式，以免造成不良后果。

Answer 3

是没有效果的；因为跳绳不锻炼脸部肌肉，不会让脸变瘦的。

Answer 4

坚持下来有实际效果。因为瘦身是瘦全身，没有具体到哪一个部位，只要坚持都能有效果。