Question

您献过血吗，是什么感觉？

Answer 1

提到献血，就想起了大学的那段时光。那年花开，正是夏花灿烂的好时节，我们当时在做着学生干部的工作，当时与当地血站联系，希望学生能够参与到为社会做贡献的行列中来，所以我们也组织了学生献血的活动。当然，刚开始尽管宣传做的不错，献血的人并不是很多，后来我们作为组织者，率先垂范。
当时献血的时候，其实并没有多想，根本没有在乎疼不疼的问题。其实，献血也并没有多疼，顶多就是针扎进血管的那一刻，会感觉到疼。那时候，毕竟很年轻，又加上身旁还有几个漂亮的妹子，哪里会想到疼，一边献着血，一边谈笑风生。献血完了之后，喝了一杯牛奶，就又该干啥干啥去了！

其实很多人一直担心，献血300毫升会不会让身体吃不消。实际上，一个健康人的总血量，约占体重的8%，血液的新陈代谢活动非常旺盛。一般来讲，一个成年人的总血量约为4000-5000毫升 ，而一个健康成年人一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5%，又加上献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能。也就是说，不必太担心献血之后会影响自身血量问题。
不过，在献血后也是要补养一下身体的，毕竟献出了200-300毫升血，要是一点也不注意身体保养，那也是不行的。而在保养身体方面，中医的食疗方比较好。比较常用的有红枣花生粥，取红枣10枚，带皮的花生仁50克，大米100克，将这几样东西洗净后一同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，每日早晚服用。

Answer 2

我献过血，没有什么感觉。可能就是刚献完血以后不要剧烈运动，多休息休息，补充一些营养。

Answer 3

我献过，结束之后要吃点东西补充一下能量，不然容易晕晕的