10块钱一天的饭，怎么吃最好？
我也来回答一下这个问题！不喜勿喷
一天10元钱的饭钱对于现在的生活状态是少的可怜，基本去外面店里吃一顿简单饭菜都要十几元，那假如一天只有10元钱的饭钱该如何吃好呢？
早餐早餐可以花1元钱买一个馒头或花卷过度一下，垫垫肚子应该没问题！
午餐午餐要吃饱一些，找一家便宜的快餐店，花1元钱点一份干饭，2元钱点一份青菜，1.5元点一个煎蛋，2元钱点一份麻婆豆腐，免费汤再来一份，中午基本可以吃饱了。
晚餐晚餐就简单的买一份2.5元钱的袋装泡面垫肚子吧！
只有10元钱的一天，只能简简单单的度过，如果长期这样吃，营养跟不上，身体肯定会垮掉。
分享我的就是早上喝白稀饭，中午吃莴笋炒鸡蛋，晚上吃酸溜土豆丝，这样一天10块钱够了而且很下饭哦
你好，我是人间仙子辛小强，很高兴回答你的问题，希望我的回答对你有一定的帮助。
10块钱一天的饭？可以准备馒头和辣白菜吃的，下面我介绍一下怎么做辣白菜，有什么不对的地方还请大家指正啦。
一、准备材料：娃娃菜、白醋一瓶、甜辣酱一瓶、蒜蓉辣椒酱一瓶、盐，白糖适量。
二、将娃娃菜洗净，沥干，切成条状。将沥干水分的娃娃菜放入一个干净盆里，均匀
的撒上盐，大约过十分钟左右的样子，白菜会出水分，然后把水倒掉，在加白糖，白糖是盐的1.5倍，同样过十分钟，白菜会再次出水，同样倒掉，然后再把图七的三样一起倒入就可以了，白醋我个人是倒了2/3，不喜欢吃太酸的可以少倒一点，果喜欢吃酸一点可以多一点，根据自己口味来，就这样简单又好吃的泡菜就制作完成了。
三、备注：一次不要做多，因为会越放越酸哦！！！一定要放冰箱保鲜。
辣白菜有的人喜欢吃，制作方法非常简单，也可以在朋友面前大显身手。
以上是我对这个问题的全部回答，欢迎评论留言你们宅在家做饭的做法，谢谢。
自己做最好吃，买3块钱肉，2块钱的辣椒，就是辣椒炒肉，买两个鸡蛋就是辣椒炒蛋，或者是肉炒蛋。成还可以买5块钱的青菜。让你十块钱能吃成20块的感觉。
按现在的物价来说，10元钱只能让你基本吃饱，吃好是不太可能的了，所以入选的几种食物都是相对便宜而且能填饱肚子的，第一个就是馒头了，而且馒头的价格便宜，再来几包小咸菜搭配，10块钱的馒头撑过一天是足够了。
第二个就是面包，面包在国外很多地方都是当作主食，油和糖分的含量都不低，能快速补充人体所需要的养分，而且现在的面包种类越来越多。对于10块钱来说，面包也买不了几个。
最后一个肯定是我们的扛把子方便面了，这种食物很多人都骂它是垃圾食品，可是每每到关键时候大家首先想到的都是它，方便快捷的特点足以让人们能忽略它的众多缺点，10块钱买方便面的话也是足够了，顺带买个和泡面最配的火腿肠都可以。
假如你在一个陌生的地方身上只有10元钱，上面几种食物你会怎么选呢？毕竟是要撑过一天的，要是我的话我会早上买个馒头，一包小咸菜，中午来两包泡面，再加个鸡蛋和肠，晚上可以少吃点，吃一包泡面，可以少买点青菜煮上。如果是你，你会怎么选呢？
穷有穷的过法，自己动手，多买素菜，照样吃得营养又 健康 。
（1） 早餐可以选择稀饭+馒头。
我出门打工的时候，因为穷，很多年都坚持吃稀饭+馒头。
早上提前煮一锅稀饭，然后去楼下买2个大馒头，想想才1块钱，吃得又饱又 健康 ，现在我也经常这样吃。
其实早上吃馒头+稀饭，很有利于 健康 。稀饭配小菜，神仙也不换，早上吃稀饭的话，一方面有利于清理肠胃，二来不油腻，一整个上午都会很舒服，工作效率都大大提高了。
（2） 中饭：白米饭+烧土豆，空心菜，清炒豆芽菜，葫芦瓜
我家孩子要是上幼儿园的话，我中午都是简单的煮点白米饭，然后炒个土豆丝，或者再炒个空心菜，或者 葫芦瓜， 清炒豆芽菜。
都说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
对于中饭，我一直坚持少吃肉，多吃素，像我坐标合肥，目前土豆1.5一年，买一个土豆才1块钱，再买个1块钱的豆芽菜，再买个2块钱的空心菜，才5块钱不到，竟然可以带出3个素菜，已经可以吃得非常好了。
（3）晚餐，西红柿鸡蛋面。
晚餐如果一个人吃的话，不妨选择面条。
一来白天上班累一天了，能多休息一会就多休息一会吧。二来，面条简直是白搭，可以磕个鸡蛋，就是鸡蛋面。可以加点青菜，那就是青菜面，还可以加点火腿肠，或者加上我最喜欢的西红柿做成西红柿鸡蛋面。
快的话，烧水，下面，10分钟就能吃上，简直不要太方便哦。
总之。10块钱一天的饭，并不难。最主要的是，自己动手做，然后尽量多选择物美价廉的食材。
现在的人，都是营养过剩，偶尔过点自食其力的苦日子，其实非常有利于身心 健康 。
导语：十块钱一天的饭，怎么吃最好？
以现在的消费水平，十块钱在农村也就是一顿早餐的饭钱
如果一天真的只有十块钱的饭钱那还是买一瓶辣椒酱，剩下的钱买馒头吧。这样应该够一天吃的
也可以买十块钱的泡面，要买那种袋装的。盒装的估计一天不够吃
买面条米饭自己煮，配点小咸菜也够一天吃了
你好，10元一天想要吃得好需要合理规划，下面是我对这个问题的回答，希望能帮到你
宅男来说，最靠谱的还是三包方便面，一日三餐10块钱之内简简单单2分钟就可以吃。[捂脸][捂脸][捂脸]没收入，我已经吃了1个月了
一，自己做，早上一个鸡蛋，一包牛奶，差不多在三元钱，中午自己和一小块面，做成面条，然后来几颗油菜，一个鸡蛋，做成鸡蛋炒面。
晚上，一把小米，熬由小粥，买两个馒头，炒两个土豆，来盘土豆丝。一日三餐搞定。十元钱。
二，还是买饭吃。早上一包子，一个茶叶蛋。或者一碗豆腐脑一根油条，花费在三元左右。
中午，两个馅饼在三到四元，
晚上，一包方便面或者煎两个馒头片。
在今天这个物价下，10元一天确实要精打细算！
