Question

女性备孕吃什么养卵泡科学有效？

Answer 1

　一、豆类食物
　　女性在备孕的过程中应该要多吃一些豆类食物，比如说黄豆，黑豆等，食物当中含有非常丰富的植物雌激素，有助于女性卵泡的发育，让卵泡长的又大又好，而且也能够补充雌激素，让身体更适合受孕。
　　二、生姜红糖茶
　　女性如果说存在宫寒的情况，那么卵泡的质量也会比较差，可能会影响受孕，想要养卵泡，就得改善宫寒的症状。建议这类女性平时多喝一些生姜红糖茶，既能够为子宫保暖，又可以加速身体的血液循环，让卵泡更好的发育。



　　三、野生甲鱼汤
　　野生甲鱼汤是女性养卵泡最好的一种食物，甲鱼的滋阴补肾效果特别好，在做这个汤的时候，加上适量的枸杞、晚上之类的滋补药材，可以加强它的功效，增加女性透明白带的分泌量，有效促进卵泡发育。
　　四、海鱼
　　女性备孕期间多吃一些海鱼，比如说三文鱼，带鱼等，也能够养卵泡。因为这些海鱼当中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，可以提高人体的免疫力，也能够让女性保证卵子的健康。

Answer 2

我用的方法还挺科学有效的，那就是吃益生谷的妥运，帮助补充角豆提取物，里面还含有丰富的维生素E和高蛋白等物质⌄养卵泡养卵巢都有用。