Question

为了让孩子放宽心进行考试，家长应该怎么做呢？

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Answer 1

序言：有很多孩子在考试的时候，非常的焦虑，那么家长也非常担心，害怕影响到孩子在考试时的表现。所以小编建议家长一定要及时的引导孩子，让孩子树立正确的考试观，不要太焦虑。我们要注重考试的过程，而不是考试的结果，同时家长不要给孩子灌输学习成绩，这样孩子是非常容易紧张的。家长也要对成绩有一个合理的看待，这样才能够给孩子一个宽松的学习环境，让孩子更加健康快乐的长大。

一、关注考试的过程

有很多孩子非常关注考试的结果，如果考试考满分的话，家长和孩子都会非常的开心。家长甚至会觉得自己的教育方法是非常正确的，如果一直给孩子灌输考试成绩的重要性，那么非常容易让孩子紧张。所以小编建议我们要关注考试的过程，同时家长要改正自己关于考试错误的想法，这样才能够更好的教育孩子。那么在考试的时候我们不要给孩子过大的压力，我们要让孩子认识到，考试只是检测前段时间的一种有效手段，并不能够代表所有。如果考试退步了，我们需要继续努力。

二、不要让孩子太焦虑

有很多孩子在考试的时候非常的紧张焦虑，产生了考前焦虑症，这样就非常容易影响成绩。有些孩子在考试的时候，甚至出现了手抖，大脑一片空白的情况，这是因为过于紧张。所以说小编建议父母一定要及时引导，在孩子考试之前，我们要让孩子充分的放松，让孩子用考试的作息来要求自己。这样孩子就能够更快的进入到考试状态，同时要让孩子对成绩有一个正确的看待，一时的成绩好坏并不能够代表所有，不管是进步还是退步，我们下段时间继续学习就可以了。

Answer 2

家长不要给孩子制造恐慌压力，一定要让孩子放平心态，要注意饮食清淡，和孩子沟通，让孩子做好备考工作。

Answer 3

家长这个时候应该安慰孩子，不要给孩子太大的压力，不要过多的干涉孩子，不要过度的重视孩子。

Answer 4

家长可以放松孩子的心情，可以在考试前带孩子出去游玩，这样都可以让孩子更好的进行考试。

Answer 5

营造一个安静的氛围，不要给孩子造成太大的压力，要学会了解孩子的情绪，不要总是唠叨孩子。