Question

总是腹胀，这是怎么了？

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Answer 1

老感觉腹胀有以下原因：1、胃肠疾病，比如肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都可能导致腹部胀气，因为疾病会破坏身体的防御系统，很多细菌就会进入小肠会产生很多气体，因为肠胃功能不好，大便不能顺利排出体外，大便被分解发酵后也会产生很多气体，所以就会老感觉腹胀。2、饮食不当，比如吃了很多含有果糖的食物，比如苹果、西瓜、芒果、梨等，水果中的果糖在肠胃中也会产生很多气体导致腹胀。3、缺乏锻炼，长时间坐着不锻炼，肠胃蠕动会变慢，肠道内的气体就不容易排出体外，所以就会导致腹胀。4、压力太大，长时间压力过大也会影响肠胃健康，肠胃消化、吸收的速度会变慢，在重压之下人的呼吸会变得粗重，会比平常吸入更多的气体导致腹胀。

肚子胀气的症状有很多，比如腹部不适、消化不良，可使食物在胃肠道异常发酵产生过多气体，可以形成胀气。气体聚集在胃肠道中，引起上腹部不适、腹痛、饱足感，不吃也不觉得饿，这是胃中胃胀气太多不能及时排出的原因。体内过量的气体会通过GM排出，会增加排气量，出现排气多的现象。便秘、胃肠胀气、消化不良，使食物残渣在胃肠道停留时间增加，水分吸收会引起大便干燥、便秘的症状。另外，胃胀气时消化系统会有大量气体，并伴有反酸、打嗝、排气等表现。肠胃气胀的出现主要是由于消化系统功能不完善，以及消化系统中食物产生大量气体所致，所以肚子胀气的症状有很多。

腹胀可以通过以下3种方式进行治疗和调整：1、饮食调节，尽量少吃油腻、不好消化的食物，尽量少吃产气的各种豆类以及豆类产品。2、运动调整，适当的增加运动，可以促进胃肠的蠕动，从而缓解腹胀的症状。3、药物治疗，可以服用相关的药物4、还可以通过中医的治疗方式进行调整。这些治疗也可以促进胃肠的蠕动，从而缓解腹胀的症状。

Answer 2

主要是饮食的问题，饮食不规律，胡吃海喝，吃的豆制品比较多，肠胃疾病，胃炎，肠炎，肝脏脾胃的疾病，最好到医院检查一下，针对不同的状况下手治疗。

Answer 3

腹胀很有可能是因为暴饮暴食的原因导致的，也有可能是因为吃的比较多，还有可能是因为肠胃出现了疾病导致的。

Answer 4

可能是因为自己着凉了，有可能是自己吃错了食物导致的腹胀，所以只需要喝一些热水就可以缓解。