脑供血不足或者颈部神经刺激也会导致后脑勺疼的现象。在现实生活中经常有人感觉自己的后脑勺有疼痛感的出现。有时候还会因为疼痛难忍十分不适。想要解决后脑勺疼痛症状,就要了解具体的引发原因,才能对症入药。
很多因素会导致后脑勺有疼痛感的出现,那么后脑勺疼到底是哪些原因导致的呢?
1,颈部神经刺激导致的。
后脑勺出现疼痛时,很有可能是颈部神经刺激,因为长时间保持一个姿势,或者久坐不动的人颈部容易受损,神经也会受到刺激,在神经的牵引下可能导致后脑勺也有不适症状的出现。如果有一阵一阵的后脑勺疼痛,很有可能就是颈部神经的刺激引起的,最好到医院进行全方面的检查,然后对症入药。
2,脑供血不足引起的。
脑供血不足时也会导致后脑勺有明显的疼痛感出现,可以通过日常的调节来缓解。脑供血不足可能跟心脏的功能有关,平时可以多增加体育锻炼,提高心肺功能,同时注意多吃富含铁元素的食物,如木耳,瘦肉,蛋黄,坚果等食物。避免贫血导致脑供血不足,同时还要注意休息,养成良好的生活习惯。
3,肌收缩性头痛。
肌收缩性头痛又称为紧张性头痛,如果在工作或者生活中出现紧张情绪,长时间书写,阅读,大脑疲劳,或者长期对着电脑工作,坐姿不正确等都会导致面部以及颈部的肌肉持续收缩,容易诱发头痛症状,因此,后脑勺也会有疼痛感出现,主要是颈部肌肉痉挛引起的。因此在生活中要注意自己的作息习惯,同时避免长时间的久坐不动。
建议坐一个小时的时候,起来活动一会,这样既能促进代谢和微循环的畅通,又能避免肌收缩性头痛的出现。同时也利于身体健康,因为运动能起到锻炼身体和维护身体健康的辅助作用。
第一种原因,要注意颈源性头痛,颈源性头痛的患者是可以出现单侧后枕部的疼痛的,活动时疼痛加重。另一种原因,要注意枕大神经痛,枕大神经痛也可以出现单侧后枕部的疼痛。
后脑勺疼是主观感觉症状,出现后脑勺疼痛时要明确引起后脑勺痛的原因。后脑勺痛的原因很多,包括生理性反应与某些疾病,如受凉、受风、受压或者精神高度紧张,可能会干扰后脑勺部位的感觉神经导致出现疼痛,换个环境、放松、休息就能缓解,这是生理性反应,不用特别治疗。如果后脑勺疼痛在放松、休息后也不能缓解,长期存在需要警惕某些疾病,建议到医院的神经内科就诊,常见的病因包括枕神经痛、后脑勺局部外伤、颈椎病、肌紧张性头痛等。如果伴有恶心、呕吐等症状需要警惕脑出血、脑肿瘤、脑膜炎等。后脑勺疼痛时需要根据引起的病因进行治疗,如果疼痛剧烈可以配合服用止痛药物治疗,但需要密切观察,如果病情发生变化要随时到医院就诊。
1.颈部神经刺激
平时如果说存在长期坐着不动或固定一个姿势,这会导致这类人群的颈部有所受损,这会刺激颈部神经,后期颈部神经牵引会引起一定的疼痛感。平时一定要关注个人习惯,特别是对于那些需要长期坐着工作、学习的人群,要注意多休息。
2.脑供血不足
如果说自身的心脏能力不好或存在脑供血不足的情况,这部分人群会存在后脑勺疼痛的症状。平时要多参加体院锻炼,增强心脏能力,减少脑供血不足的情况。
3.精神刺激
如果说长期处于紧张、压力过大的情况,这部分人群由于长时间的肌肉收缩、刺激,后期会出现不同程度的后脑勺疼痛情况。
4.枕神经痛
如果说后脑勺疼痛,要考虑是否存在枕神经痛的情况,比如说感染引起的局部肌肉收缩。
5.血管疾病
血管性头痛又称为神经性头痛,大多是自身情绪紧张或压力过大引起的刺激性反应,这类人群平时易怒、易暴躁,头痛发作时多波动性疼痛,劳累时疼痛明显。
二、后脑勺疼痛怎么办
1.影像学检查
如果说存在后脑勺疼痛的情况,可以去医院做个颅脑ct或颅脑mri,这对于判断脑部情况有很大的作用。
2.避免过度劳累
很多人是因为劳累过度或压力太大引起的后脑勺疼痛,这类人群要注意多休息,保持充足的睡眠。
由于长期过度劳动或者低头工作导致患者有颈椎病,会使患者感到后脑勺和后颈出现疼痛,属于肌肉紧张性疼痛,同时会伴随上肢麻木、肩酸沉积、头晕的症状。患者可以做颈椎磁共振、颈椎正侧位CT检查等确定病因,针对性进行药物治疗。高血压导致的疼痛,在有高血压病史和血压控制不好的老年患者中最为常见,当患者的血压超过了140/90毫米汞柱后,患者除头痛的症状外,还会伴随头晕、恐慌的情况,当患者使用药物降低血压后,头痛的情况可明显的缓解。枕大神经痛,多发于单侧后脑,患者会感到针刺样或者刀割般的疼痛,同时会感觉头皮麻木和反应迟钝。高血压和枕大神经痛都可以在医生指导下使用药物来进行调节治疗。而颈椎病在药物治疗的基础上,需要调节自己的坐姿和睡眠姿势,同时配合中医按摩、牵引等治疗来缓解症状。
第一、要注意紧张性头疼,这是一种患病率比较高的头疼,患者可以表现为后枕部疼痛,就感觉而言是一种压迫感或者是紧张感,像戴了一个很重的帽子一样。紧张性头疼与局部炎症介质释放增多、肌肉筋膜的损伤有关系,所以可以进行物理方面的治疗,比如热敷、针灸、理疗等,效果还是不错的,严重时可应用一些止疼药物。
第二、要注意是否有枕神经痛,比如枕大神经痛、枕小神经痛都可以出现后脑勺的疼痛。枕神经痛与病毒感染、炎症反应、颈椎病、肌筋膜炎都有一定关系。
第三、要注意是否有颅内的病变,比如后颅窝的肿瘤、脑膜的炎症等都可能出现后枕部的疼痛,但是这样的时候会有其他的伴随症状,包括恶心、呕吐,感染的时候有发热的症状