Question

背部刮痧、拔罐真的能够减肥吗？结束之后，需要注意哪些？





Answer 1

刮痧和拔罐是可以起到一定减肥作用的，但是想要减肥不能单纯通过这些物理疗法。还要进行饮食控制，增加体育锻炼。而且通过合理有效的方法来控制好体重，达到减肥目的。

刮痧是因为刮痧可以调气行血，活血化瘀，疏经通络，驱血排毒。这被广泛应用于内外妇儿等各种科室，尤其是对改善患者疼痛，骨关节退行性病变，比如说颈椎病，肩周炎等具有很好疗效。拔罐是以罐为工具，利用燃火，抽气等方法产生负压，使罐吸附于体表，造成局部活血而达到通经活络，行气活血。消肿止痛的效果。

同时肥胖主要是因为体内痰，湿气，虚等因素引发的。人体背部脊柱两侧有一条十分关键的经络，足太阳膀胱经。分布在五脏三边，具有益气，健脾，祛湿效果。任督脉也分布在背部正中央，所以当刮痧时会使人阳气恢复正常阳气正常可以帮助人体内消化痰湿。达到减肥效果。拔火罐减肥的原理就是因为拔火罐可以引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管收缩功能和血管壁的通透性。改善全身血循环。同时拔罐负压的强大吸拔力可是汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强皮肤表层细胞脱落，从而使体内毒素，废物得以排出。

在进行刮痧和拔罐后都要注意休息，因为刮痧和拔罐都是调理身体的。如果不注意休息的话，会导致身体非常累。拔完罐后吃东西表情感，不吃太油腻的东西。这样不仅可以更加有助于减肥。还可以使刮痧和拔罐的效果变得更好。如果拔罐刮痧之后吃油腻的东西就没有办法调理身体，这就对身体不好了。所以不能吃油腻的东西。多吃蔬菜。

Answer 2

我认为并不能，只能帮助促进血液循环，并不能真正达到减肥的效果；要注意保证室内的温度，不要用冷水浸湿，不可以吃冷的食物，避免灼伤皮肤，不要洗澡。

Answer 3

不可以减肥；拔罐刮痧以后千万不要立马去洗澡，结束以后喝一点水，不要生气，不要吹空调，不要吃生冷的食物。

Answer 4

我认为这些并不能减肥，但这些对身体的好处还是比较大的；在结束之后不要着急的穿上衣服，以免对伤处造成摩擦，而且在结束之后等10分钟左右再穿衣服，要随时注意保暖。