练体操是不长个儿吗？为什么体操比赛场上，体操运动员的身材都不高呢？
有这样一种说法：“练体操不长个儿。”你不同意这种说法吗？优秀的体操运动员有几个是篮球队员一样的大个子啊！
其实，这种说法是不对的。一个人的高低受着多种因素的影响，如遗传、内分泌、营养和生活状况等等。一个人的身体高低是由骨骼决定的，从婴儿到成人，身高增长了许多倍，骨头怎么长呢？骨头是通过长骨两端一种叫“骨骺”的东西生长的，我们有时用猪、羊骨头熬汤的时候，可以在长骨的头上看见这种东西。骨骺在青少年时代成长，到了成年以后，就停止生长了。在未停止生长以前，经常的运动可以促进骨骼的生长。如果把运动员和一般人的骨骼拍成爱克斯片放在一起作比较，就可以看出明显的区别。运动员的骨密质比一般人更厚更密，骨松质的排列更加整齐规律，更加符合各种运动的需要，骨髓腔也变小了。这样的骨骼对扭转、弯屈、拉长和压缩等外力的抵抗力大为提高。
另一方面，经常性的体育锻炼，又可以通过内分泌系统功能的影响而促进骨骼的生长。所以体育运动对青少年的身高有一定的促进作用。根据统计，同样性别、年龄的人，经常参加体育活动的比少参加体育活动的身高要多4——10厘米呢！
那么为什么体操比赛场上，体操运动员的身材都不高呢？这是运动员根据自己的身材条件选择项目的结果。体操器城的高度有一定的限制，太高的个子就无法完成一些动作。体操运动员是用自身的力量，使自己的身体做各种运动的。太高太大的个子运动半径长，要求人的相对力量就要大得多，因此完成一些难度动作，大个子要比身材短小一些的运动员困难一些。大个子可以向能够发挥他们身体特长的球类、田径等项目发展，身材短小的一些运动员留下来选择了体操训练。当然这也是相对而盲的，即使在我国优秀体操运动员的行列里，男子一米七十以上、女子一米六十左右的优秀体操运动员，也是不乏其人的。
此外，一个人的健康水平，不能用个头儿来衡量。膀大腰圆，“身大力不亏”，相对来说，可能会有些不灵活，这样的人也应该适当的练练体操。个子矮些，“短小精悍”，通过体操训练，使得肌肉质量很高，也可增加力量。总的来说，不论身材大小，参加体操锻炼，都可以使自已的健康水平和活动能力向更有利的方向转化。
