一年级寒假生活作息时间表
一年级寒假生活作息时间表（通用6篇）
一年级寒假生活作息时间表。一年级孩子放寒假我们也不能忽视孩子的生活作息，安排好作息才能让孩子更加优秀。接下来就由我带大家了解一年级寒假生活作息时间表的相关内容。
一年级寒假生活作息时间表 篇1
1、8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理)。
2、8：30—9：00吃早饭。
3、9：00—10：00写寒假作业。
4、10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）。
5、11：00—12：00练字或读书。
6、12：00—12：30吃午饭。
7、12：30—13：30休息（不休息就自由活动）。
8、13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）。
9、15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）。
10、16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）。
11、18：00—18：30吃晚饭。
12、18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）。
13、20：00—20：30看书。
14、20：30睡觉。
一年级寒假生活作息时间表 篇2
起 床： 6:45
早 读： 7:10————7:40
早 操：7:40————8:00
第一节：8:25————9:05
第二节：9:15————9:55
第三节：10:05————10:45
午 休：12:05————13:45
第四节：14:05————14:45
眼保健操：14:45————14:50
第五节：15:00————15:40
第六节：15:50————16:30
活动时间：16:30————17:10
晚 读：19:15————19:45
晚自修：19:55————20:45
熄 灯：21:00
一年级寒假生活作息时间表 篇3
小学三年级寒假学习计划
一、早上科学安排30分钟读一读英文。
二、利用早上2堂课的时间分别独立进行2科暑假作业。
三、下午适度午睡
四、和早上一样，利用中午的时间做些暑假作业，但不能一下子贪大求全。要平衡、合理安排。
五、随意时间能够 干一些喜爱的事儿，但要操纵在三十分钟的时间。
六、晚餐以前是自由活动的时间，能够 看电视剧等，但要看看新闻网。
七、读一些好的短文章，记日记或者读书笔记，或者精彩纷呈的摘录。
八、每日学习时间至少维持在7-8钟头(授课时间包含以内)
九、学习时间最好是固定不动在：早上8：30-11：30，中午14：30-17：30；夜里19：30-21：30。
十、既不要睡懒觉，也不必开夜车。
十一、制订学习培训计划，主要是以确保每门的学习时间主导。若在要求的时间内没法进行工作，应赶紧依据计划拆换到别的的学习培训学科。千万不要总出现计划一直跟不上转变的局势。
十二、夜里学习培训的最后一个钟头为机动性，目地是把大白天没有处理的难题或没有进行的每日任务再批平一下。
十三、每日最少开展三科的'备考，文科理科分离，善于/喜爱和厌烦的学科交叉式开展。不必前赶或后补作业。进行工作并不是目地，依据工作查漏补缺，或翻开书再备考一下薄弱点才算是压根。
十四、若有自身难以解决的难题，千万不要死抠或无动于衷，能够 通电话求教一下教师或同学们。
一年级寒假生活作息时间表 篇4
6：00——-6：15起床
6：15——-7：00吃早餐
7：00——-8：30学习
8：30——-9：30写作业
9：30——-11：00看书
11：00——-14：00吃饭午休
14：00——-15：30体育活动
15：30——-17：00写作业
17：00——-18：00吃饭
18：00——-19：00看作文写作文
19：00——-20：00做睡觉前的准备
一年级寒假生活作息时间表 篇5
一、每天日程安排：
8：00-9：00起床（刷牙、洗脸、吃饭）
9：00-10：00阅读语文书（会认生字、背诵的课文会背）
10：00-11：00——————-自由活动
11：00-11：20————做口算题50道
11：30-13：00——————午休
13：00-14：30——————认字20个并会组词
14：30-15：00————户外活动
15：00-16：00——————读课外书、讲故事
16：00-20：00——————自由活动的时间
20：00-20：20————听英语20分钟（并要求会读）
二、实现的目标：
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动；
2、读两本好书，看一部好的电影；
3、试着克服一个自己曾经不敢/会做的事；
4、完成假期作业，并努力做到；
5、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物；
6、每天要做适量的户外运动，不要因为天气寒冷躲在家里；
在寒假里，我最要学会的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都充分利用好。
一年级寒假生活作息时间表 篇6
早上：
7：00起床
7：10—7：40刷牙吃饭
7：50—8：30做作业
8：30—9：00看电视或玩
9：10—10：00看书
10：00—11：00自由安排
中午：
11：00—11：30吃饭
11：40—1：00复习或做作业
1：00—2：00玩
2：00—3：00看书
3：00—4：30休息
4：40—5：30自由安排
5：40—6：30吃晚饭
晚上：
自由安排
