Question

怎样提高孩子的注意力

Answer 1

孩子的注意力不好，不能认真的听讲，常常会造成学习下滑，考试成绩也不理想，这是许多家长比较头疼的事情。家长都希望孩子能有一个好的注意力，那么提高孩子的注意力可以参照以下的方法进行相应的训练：

1. 布置任务要简洁明了，只做一件。家长在训练孩子的注意的时候应该选择一个简单而明了的任务，布置任务之后，要让孩子能够尽快的自己完成。切记在交流时不要繁琐和重复，这样容易分散孩子的注意力。

2. 每天要有10~20分钟时间进行大声朗读。朗读时候的专注性也是能够训练孩子的注意力，并且朗读是一个口，眼，脑相对集中协调的过程，因此是可以提高孩子的注意力。

3. 要有一个适合孩子读书学习的安静舒适环境。孩子在专注学习的时候尽量的安静一些，比如家长不看电视或者是玩手机游戏等等，要尽量避免干扰源出现，相对安静整洁和舒适的学习环境可以帮助孩子提升注意力。

4. 培养和提升孩子的兴趣。要培养孩子读书学习和爱思考和了解知识的欲望。只有孩子产生了兴趣，才可以更好的专注学习这件事情，从而也能将大部分的注意力会集中到这一方面。

Answer 2

这位家长您好，要想提高孩子注意力，建议您从以下几点入手：
1、养成良好的睡眠习惯
一些学生因工作学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜；有的学员不能按时睡眠，结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，无精打采的，必然效率低下。按时睡觉按时起床，养足精神，提高学习效率。
2、让孩子学会自我减压
学习已经很繁重，对自己更高的期望，又给心理加上一道法码；无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把考试的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？
3、做些放松训练或者集中注意力的训练
4、运用积极目标的力量
这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
5、学会善于排除内界和外界干扰
6、给孩子提供干净整洁。井井有条的生活和学习环境。
希望这些可以帮到孩子。