足球怎么才能踢出吊球和又高又远的球?
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小腿发力,尽量踢球靠上的部分,也别太靠上,容易坐球车。
根据你的场地,如果是土地的话比较容易些,如果是草地或者人工草皮,击打球的中下部,大腿大腿带动小腿,增加小腿摆动速度,以求增大做功力,也可以加大摆腿幅度,以增加做功半径。脚踝绷紧,以增加做功有效值。
一般踢足球的中下部,看准部位,大腿带动小腿发力。注意不能踢得太偏下,脚会踢到地下容易受伤。
要把球踢的又高又远要使用脚的正脚背,助跑时最后一步上大点,脚背绷直脚踝紧张踢球的底部,身体的重心稍向后。这样就可以了。
起高球之前可以选择助跑一段距离,也可以选择原地缓步
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