愿意改变才会幸福
这阵子，为了撰写文章及制作授课讲义，我的惯用手受伤了。天啊！大拇指、食指、中指都麻木刺痛呀！影响夜间睡眠，连穿衣服、扣扣子都出现困难，捧碗、拿杯子也没办法。我到医院就诊，医师诊断为：腕隧道症候群 （Carpal Tunnel Syndrome），他叮咛我：务必按时服药且腕部要休息。唉，家务事与工作行程还是得进行，这怎么办？于是我改用左手做事，好不习惯，没想到几天之后，我竟完全能用左手打电脑、洗脸、煮饭……，喔，我变成左撇子了。
今天是社大期末，学生们分享学习心得：
秀秀说：「上星期出国考察前一晚，先生习惯地问我：『你要交代什么吗？』我以前都会叮咛许多，和他说：『你每天要记得看孩子作业，老大星期二晚上要学美术，老二星期三只上半天课。』我还会忙碌地准备一堆菜，买一堆食物放置冰箱，然而回国后，经常看到食物都没人动，心里好懊恼。经过学习，这次我只说：『没有要交代什么喔！一切麻烦你，这几天让你辛苦了。』先生盯着我，似乎感觉很奇怪，但也欣然接受。他告诉我：『趁出国好好玩，不用担心我们，家里交给我就好了。』前几天回家后，我发现：我嫁了一个好能干的先生！他亲自下厨煮饭、煮面，偶而外食披萨、麦当劳等，孩子们好开心。哈哈，他们活得好好的，跟我预料的完全不一样。」
小苏说：「我先生在外商公司上班，业绩压力很大，肝脏又不好；因此我每天早上五点起床，亲手为他做营养便当、切水果之类。我告诉他：『带便当比较方便，不要乱吃外面东西。』有一次我们吵架，他没良心地说：『你不要再限制我了，从今以后请你不要帮我带便当。』我伤心透顶，二星期不和他说话。来上课，我才了解：带便当比较营养卫生、方便，都是我认为的；我忽略他想换胃口、外出透透空气、与同事进餐交流感情。我也觉察自己： 在制作便当的背后隐藏许多恐惧与焦虑。天啊！原来我想控制他的行动，我想让他觉得我对他很好。」
小苏补充说：「现在，我改用另一种模式和老公互动；我在前一晚问他：『明天想不想带便当？』让先生有所选择。我有时累了，就直接说：『明天不能给你带便当喔！』 我发现如此做，自己变得好轻松，先生也比较有自主权，彼此相处也变和谐了。」
秀秀回应小苏说：「早知道早幸福，同学一起继续加油！」
欣燕和大家分享……。
接着，我请大家用非惯用手，在讲义旁写自己的名字。等大家都写好了，我一一检视，并告诉他们：大家真厉害，写得很正、很好、好漂亮耶！
你以为你做不到，事实上你可以喔！
没错，『改变』就如同我们习惯用惯用手写字，使用另一只手写字时，一定认为不可能或不顺手，但你发现：你做到了。经常练习，字还会写得愈来愈工整与漂亮喔！此时你会开始对自己有信心。是的，经常练习，迟早我们所做的每件事都将成为习惯。
◎幸福心灵小语：
1.如果学习会让我进步，我愿意学习
2.如果改变会让我幸福，我愿意改变
