Question

天天跑步有何坏处有何好处

Answer 1

天天跑步有何坏处有何好处

天天跑步的好处就是脂肪慢慢减少体型越来越好，体质肺活量都逐渐增加。食欲精神状态都会有所提升，还能起到排毒的作用每天跑步大汗淋漓会对面板有很大的好处。 天天跑步的坏处就是跑步不当膝关节和小腿胫骨会受伤，营养跟不上也会对胃造成伤害。 总结来说跑步的好处比坏处多很多，建议你跑步之前先做些热身运动比如慢走5分钟也可以跳绳压压腿活动下关节部位，这样热身后对关节部位造成伤害的机率会很低。 建议您坚持每天跑步获得的成果会越来越多，希望能帮到你~

当然 是 有好处啦。 但 建议在下午跑步比较 好

情商低 有何好处有何坏处？

好处是不至于自作多情，有时候很容易异性反感，厌恶；坏处是异性的朋友会少一点，感情路上不会平坦~

高血压患者早上跑步有何坏处?有何好处?

早上起来后人的血液比平时粘稠一点，高血压人如果早晨起来后马上锻炼，最好先喝点水，让血液稀点，那样会有好处。适度锻炼没有坏处，但是锻炼要根据个人情况注意锻炼的强度，要因人而异，不能照别人的做。

一个月天天跑步，有何好处

锻炼了身体，增加了体质，提高抵御疾病的能力。肌肉得到了锻炼，意志得到的锻炼，坚持一个月天天跑步是一件很不容易的事情。希望你能继续下去，祝你永远有一个健康的身体！

夏天天气热，水喝多在喝点盐水有何好处有何坏处

夏天天气炎热，容易出汗，身体内的钠和钾就会流失，这时喝点盐水，可以帮助我们补充盐分，维持身体的钠钾平衡，也可以补充能量呀，，但是不要太多呀，适量就好，淡盐水，希望对您能够有帮助呀

如果你早上要运动就喝淡盐水,因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失,喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。
早上喝盐水如参汤
如果人体出汗较多，可使体内部分钠离子、钾离子丢失，产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾，通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。但是，许多人都是出汗之后，甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时，才喝些淡盐开水。这种被动补钠，体内新陈代谢减慢，肾脏负担加重，往往起不到应有的作用。民间谚语说得好，早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。如果人们主动补钠，在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水，保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求，可以维护细胞正常代谢，稳定细胞内外渗透，调节体内酸碱平衡，保持比较旺盛的精力，不至于出现身体疲惫、眩晕等症状。除此之外，早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法。

素质教育有何好处有何坏处？

好处: 素质与素质教育有着密切的联络。人的素质的提高离不开教育。有什么样的素质，就应有与之相对应的素质教育。人的素质可大致分为生理素质、心理素质和社会文化素质，与之相对应，则有生理素质、心理素质和社会文化素质教育。若详细划分，人的素质可分为思想道德素质教育、文化科学素质、身体素质、心理素质、审美素质和劳动技能素质等，与此相对应，则有思想道德素质、文化科学素质教育、身体素质教育、心理素质教育、审美素质教育和劳动技能素质教育等。素质具有整体性。人的诸方面素质不是孤立存在的，而是互相制约、相互依存的整体。素质教育必须遵循人的素质整体结构的规律,从人的整体素质结构出发，使素质教育与人的素质结构相适应，养成人的整体素质。现代素质教育不仅深入到素质的生理与心理层面，而且扩充套件到社会文化层面。素质是个体性、群体性和民族性的统一。这就要求既重视个体的各种素质的教育，又重视群体素质的完善，还要致力于全民族整体的提高。
坏处米找到!555

如果天天吃米线,请问有何好处,又有何坏处

啊 .....至少每天吃会吃腻,影响情绪.
米线是大米做的我们每天吃大米都没事,所以应该没关系吧.关键在于调料不要太辣了,会上火的.