如何培养孩子的专注力
1、把兴趣和专注力的培养结合起来。；
2、建立有规律的生活习惯；
3、创造良好的环境以避免宝宝注意力分散；
4、多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事；
5、多锻炼宝宝的体质；
6、注意观察宝宝的营养补充。
如何培养小孩子的专注力
从小培养孩子的专注力，不仅有助于孩子养成良好的学习习惯，而且还可以让孩子长大后成为一个专注的人。下面是我为大家收集和整理的如何培养小孩子的专注力，欢迎大家阅读和借鉴，希望对大家有所帮助！
1、不打扰
大人总以为小孩子做的事情无足轻重，殊不知，以上这些大人的行为，都在伤害着孩子的专注力。
孩子暂时不吃葡萄，不会营养不良，渴了自己会过来喝水，热了自己会脱衣服，看不懂绘本会来找你。
有些家长，整天嚷嚷着没有个人时间，小孩自己玩得好好的，明明不需要你，自己非要凑上去，即打扰了孩子，又占用了个人时间，真的是得不偿失。用这些时间刷刷朋友圈，喝点小酒不行吗？在保证孩子安全的情况下，只要孩子没召唤，大人们就老老实实一边呆着吧。
一个不够专注的孩子身边，一定有一个总是打扰他的大人。
如何让孩子有能力保持长时间专注呢？其实很简单，在保证安全的情况下，从孩子很小时候起，孩子专心做事时，不去打扰他，孩子自己的活动，大人不被要求参与时，不要主动参与。
作为一个码农，平时最不喜欢被人打扰了，因为工作性质，码农往往需要大片连续的时间。从别人的打扰中回到先前的工作状态时，往往都是一脸懵逼，我是谁，我在哪，我要去哪，刚才到第几层循环了，刚才什么Exception来着？
我想很多码农都跟我一样吧，在办公室没事就挂着耳机，假装在听音乐，其实只是想减少些无谓的打扰。
2、不贴“不专注”标签
孩子对某一件事不专注，不等于他缺乏专注力。吃饭不专注，可能是饭菜不好吃，可能是从小到大被追着喂的孩子。有些家长一放学就逼着娃去写作业，拜托，让您一下班到家接着加班，您能专注不？
很多情况下，孩子对某一事不专注，根本就不是因为他缺乏专注力。
“一做作业各种不专注，一看起动画片来，眼睛都快贴到电视上去了。”
你看，孩子只是在某些事情上不专注嘛，家长们不要一看到你觉得不够专注的表现，就不分青红皂白地给孩子贴上一个“不专注”的标签，而是要具体问题具体分析，是孩子真的缺乏专注力，还是只在某些情况下，对某些事情不够专注。
孩子不能专注做任何事情，才能说孩子缺乏专注力，但这样的.孩子实在是少之又少。
3、玩也是学习
一些家长认为，只有看书才叫学习，这是非常片面的。别忘了，从孩子出生开始，吃饭、睡觉、拉臭臭都得学。
适龄儿童玩具，可以锻炼孩子的逻辑思维、精细动作，识图，手脚协调等各方面能力。
“你玩得不对，应该这么玩。”陪娃玩玩具的时候，家长们说过这句话没？
想一下，大人是如何学习新知识的？还不都是阅读，实践，犯错，调整，在错误中螺旋式上升。孩子也一样啊。
孩子拿到一个乐高玩具，迫不及待地拆开，往往也不看图纸，直接胡乱拼上了。咦，怎么不是图片上的直升机呀？只好拆下来重新拼。反复几次之后，就会发现步骤图的好处了，就会学着按照上面指示的步骤操作，这里该是什么颜色，什么规格，什么方向，耐心地一小块一小块找到、拼上。
让孩子自己探索玩具的正确玩法，让他自己在反复尝试中解决问题，不是很好的一件事吗？如果察觉到孩子的沮丧，适时地问一句“需要帮忙吗？”“你可以试试照着图纸拼一下哦。”
在玩这事上，父母应该永远安心地做个配角，在孩子需要的时候，给予适当的指导和保护。
4、一次只做一件事
要教会孩子，一次只做一件事。
作为一个工作了十几年的人，我自己都很难做到同时做多件事情，何况一个孩子。
所以，吃饭的时候，就好好吃饭，玩具不能带上桌；玩的时候就好好玩，不能边吃边玩；写作业的时候就专心写作业，手机放到卧室去。
父母也不要给孩子做坏的示范，吃饭时就不要看手机，做饭时也不要因为刷抖音把红烧肉都给烧糊了，开车时看手机，不只是坏示范，还有生命危险。
5、创造不打扰的环境
小时候，老爸在客厅打麻将，然后对我吼道，“站这干嘛，还不快学习去？”
那时候没有降噪耳机，一边听着嘈杂的麻将声，一边不情愿地做着寒假作业，实在不是种好的体验。
所以呢，孩子专心做事的时候，除了不主动打扰，家长们还得尽量创造不打扰的环境。孩子写作业的时候，就不要看电视、刷抖音啦，把你前年想看，去年还没看完的书翻出来，接着看呗。
