Question

初学者打羽毛球的技巧和方法

Answer 1

首先在进行体育运动前，我们都要做好热身运动，这能够帮助我们提前预热身体，打开身体的关节。

羽毛球接球

然后选择羽毛球时重点可检查毛根的坚硬程度、与托的粘连程度以及羽毛的形状是否规则、薄厚是否一致，选择拍子的性能主要从平衡、轻重、软硬来衡量。还有就是拍柄的粗细要以自己握着舒服牢固为准,磅数要根据自己的力量和打法来定 。

羽毛球扣球

发球时，以右手为例，向右侧身，球拍向身体右后侧引开，拍面向下，击球时身体转向前面，并顺势划出弧线击打球托，球拍继续顺势划到身体左肩上侧结束动作。
对方准备扣杀的时候，应该站在场地中央，双膝微弯，全身放松，注意对方扣杀一瞬间手腕的方向，根据对方手腕的方向判断球的落点。