女人天天泡脚有啥好处和坏处
女人天天泡脚有啥好处和坏处
女人天天泡脚有啥好处和坏处？泡脚对人们的身体是有很多好处的，有些人会天天泡脚，但是泡脚也要根据自己的实际情况来，下面我为大家分享女人天天泡脚有啥好处和坏处？
女人天天泡脚有啥好处和坏处1
好处
促进血液循环
泡脚是生活中常见的足疗方法，女性天天用热水泡脚，可以帮助促进其腿部的血液循环，尤其是对于脚部血液流畅不同的女性来说，天天热水泡脚，可以帮助促进脚部的血液循环，起到一定驱寒暖身的作用。
促进代谢
女性天天泡脚可以在一定程度上促进她们脚部的血液循环，从而加快身体血液流速，这样可以在一定程度上触及女性的身体机能，帮助加快女性体内毒素以及废物的排出，具有一定促进新陈代谢的作用。
改善睡眠
由于现代生活人群的压力一般比较大，对于女性而言经常容易出现失眠的情况，天天进行泡脚，可以帮助舒缓疲劳，并且还可以促进女性的血液循环，从而达到一定改善女性睡眠的作用，对女性的健康具有一定好处。
坏处
虽然说适当天天进行泡脚，对女性的健康具有一定好处，但泡脚也是具有一定讲究的，具体如下：
1、并不是所有女性都适合泡脚的，对于患有脚气的女性来说，就不宜热水泡脚，尤其是脚部患有脓包的，泡脚很容易造成伤口感染。
2、女性泡脚的时间是具有一定讲究的，一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。
3、最后孕妇也不宜长时间用热水泡脚，因为孕妇的体质相对于普通女性而言，体质比较差，用热水泡脚容易刺激她们。
女人天天泡脚好不好
根据实际情况而定。
女性天天进行泡脚好不好，这主要是要根据实际的情况决定，一般来说，对于宫寒或者体寒的女性来说，天天进行泡脚对他们的身体健康具有一定的好处，可以帮助驱寒除湿、缓解痛经、促进血液循环、加快新陈代谢，但对于一些孕妇或者年老者来说，就不适宜天天进行泡脚，否则反而容易加重其身体负担。
女人可以用白醋泡脚吗
可以。
白醋是可以进行泡脚的，因为白醋中含有大量的醋酸，具有较好的杀菌以及消炎作用，女性用来泡脚，可以帮助去除脚气，缓解身体疲劳，具有一定一定促进女性睡眠的作用，对女性的健康具有一定好处。
艾叶为什么不能天天泡脚
主要以下原因：
首先艾叶作为中药材中的一种，或多或少对人体产生一些副作用，其次就是中药材对人体产生的副作用，根据人的个体差异而不同的，长时间的不间断的用药，会破坏人体的一些微妙的平衡，因此在不确定自身是否适合艾叶泡脚的适合，是不建议天天进行艾叶泡脚的。
这主要是因为在泡脚的时候，会将人体的寒火和虚火往脚部的方向引导，其次气血向下引导，如果天天用艾叶泡脚的话，人体的上半身以及头部会出现气血不足的情况，从而可能会导致人体出现头晕、头痛、身体乏力等不良的反应，对人体的健康造成伤害。
女人天天泡脚有啥好处和坏处2
泡脚的好处
“千里之行，始于足下”双脚是人类最重要的支撑点，也是身体最疲劳的部位，因此足浴其实是非常不可或缺的！
足浴利用热水的温度、浮力、阻力以及药物的薰洗，刺激足部穴位及反射区、促进气血循环，以达到放松下肢肌肉、筋骨的作用，更具有增加全身新陈代谢、改善内脏功能及平衡内分泌的效果，可说是“牵一足，通全身”。
足浴的器材选择
木桶：木制直桶，一般以云杉、香柏木、橡木、桧木等为材料。保温效果较差，因为进行足浴时要添加二至三次热水，但优点是价格亲民，且不易与中药的鞣酸产生反应。
陶瓷桶：陶瓷桶是不错的足浴选择，优点是不会和药物起化学作用，也没有塑化剂的'疑虑，缺点是容易打破。
足浴机：市面上也有贩卖足浴机，优点是有保温效果、震动按摩、内置药盒等功能，但缺点是价格较高。
注意：不要使用金属盆器，因金属盆器会与中药的鞣酸反应，产生有害物质，鞣酸铁，故不宜做为足浴的容器。
水温以38 ℃～ 42℃度为宜
足浴的水温应略高于人体体温，但也不宜过高。当水温太高时，容易破坏皮肤角质层而造成足部干裂，且有烫伤的危险，同时也会因下肢血管过度扩张，使血液大量流向下肢而减少脑部供血，造成头晕胸闷，严重时甚至会昏厥。但水温太低会造成血管收缩，同样不利健康。
水位在小腿附近最佳
足浴时的水位应高于脚踝，约在三阴交穴。如果桶子够高，可以泡至足三里穴，或可以泡至膝盖。如果桶子不够高，可以用毛巾沾热水覆盖在膝盖和小腿处。
小腿有“人体的第二颗心脏”之称，因为脚是人体离心脏最远的部位，小腿的肌肉对于血液回流有极大的贡献，故藉由足浴来放松肌肉以及协助血液循环是很有帮助的。
高水位足浴适用于下肢的风湿痛、麻木、神经性末稍炎、小腿腓肠肌拉伤、痉挛、血管阻塞性血管炎、下肢的皮肤病等等。
足浴应该泡多久？
足浴虽能增进身体健康，但由于足浴会加快血液循环、心跳加快，若足浴时间太长，反而容易造成心脏负担。
故适宜的足浴时间与水温相关，如果水温维持在40-42℃，一般泡十至十五分钟即可。如果水温维持在38-39℃，可以泡二十至三十分钟。原则上后背及额头微微发汗时便可停止，这样既能产生足浴的效果，亦不至于使身体感到不适。
注意：
1、老年人若体虚或有高血压、血管硬化等心血管疾病，则应控制在十五分钟内、40℃以下，避免因血液快速流动、时间太久而造成身体的不适。
2、流汗后要将汗擦掉，不可吹风，而且要适当保暖，以免风邪入侵而感冒、过敏。
3、泡脚后记得擦干，并且涂上滋润乳液，以防干燥、龟裂、痒疹。
足浴在睡前、饭后两小时最好
睡前：足浴可以舒缓足部肌肉并放松神经，助眠效果之好，自古皆然，一般在睡前一小时泡脚，可有效助眠。但少数失眠的患者有可能会发生泡脚后精神更好的情形，建议可将泡脚时间移至睡前二小时。
饭后二小时：此时食物已经消化完成，体内也有充足的血糖，故可进行足浴来增进体内循环。若计画晚上足浴，则晚餐应尽量选择易消化食物。
注意：饭后一小时内和空腹时都不宜进行足浴，因刚吃饱时，血液大多会集中在消化系统内协助食物的消化，若我们利用足浴，将血液引导到下半部可能会造成消化不良的情形。而空腹时人体内的血糖较低，若进行足浴较易造成眩晕。
