Question

怎么应对职场冷暴力？

Answer 1

当你遭遇职场冷暴力的时候，说明你的情商有待提高，提高情商是一部分，自我批评也尤为重要，因为你很难改变别人的观点。要找出自己的不足，才能找到解决问题职场冷暴力的良方，切忌一味地指责别人，也切忌一味的否定自己。

与其逃避隐忍不如击碎“职场冷暴力”

1、不要被自己的意识击倒。不管遇到什么问题，积极面对寻找解决的办法才是最重要的。不要总是说说或者逃避现状，要打破不良的怪圈，才能获得阳光。

2、想要什么，就大胆说出来。遇到问题要积极和领导同事讨论，不要总是被动接受。要把自己的观点展现出来，才能提升自己的沟通能力，增加与领导同事的交流。

3、饱受冷暴力的摧残，你已经厌恶去办公室了，自以为领导不愿意见你，其实你积极表现和消极对待工作，领导都是看在眼里的，做好本职工作才是你的责任。有时候领导只是用不满意的眼神来提醒你，希望你自己去理解完善。

4、坦然面对职场冷暴力，不反抗就是最好的反抗，在没有搞清楚怎么回事之前，我们先不去理会，做好自己的本职工作。通过自身努力，加强完善自己的专业水平，给领导同事一个完美的反馈。

Answer 2

人心百态，各有心计，不论生活日常，还是职场竞争，虽然没有害人之心，但是防人之心还是合情合理，这样互相猜疑，尔虞我诈的心态就产生了，彼此良性竟争还好，不排除你争我夺，恶意伤害的情况，关键还是彼此包容沟通，不过勉强不了，不是每个人都是志同道合，不计较利益得失的，心态放平一点，自己做人处事低调一点，灵活调整心态，思维方式和待人处事技巧，奋斗是必须的，否则面包和爱情都没有保障，逐步完善提升竞争实力，时刻提醒自己冷静沉着，做好自己，机会总会出现，至于他人信任与否，相处融洽与否，不是主观思想能够改变，所以，一切随缘，不合刚分，静待志同道合之人出现

Answer 3

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如下情况，请果断离开
如果公司文化氛围复杂，冷暴力现象普遍，同事之间站队现象严重，尤其同时存在以上四种情况，说明这家公司的风气和行为不适合自己继续待下去，可以选择马上离职，寻找更好的平台才是自己正确的选择，越是犹豫，越会浪费自己的职场人生。
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对领导的冷暴力，会向上管理也要勇敢说不
而最重要的是，要分清职场冷暴力的人群，如果是直属领导，你的底线就是自查是工作本身还是之外的问题，前者果断改进和沟通，加强自身业务能力，并进行深层次沟通，主动向上管理；如果是后者刻意打压，比如调离本职岗位等等，你要勇敢说不，尽快寻求好的下家或是进行部门调换；
与领导发生的这种摩擦，要明确自己在公司发展的诉求，能否支撑你走过自己可能受到的委屈和不公待遇，也调整好心态，理智分析当前状况。
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对同事和下属，辩证解决问题
如果是同事的冷暴力，一方面可以站在同事角度看问题，是不是自己性格有些孤僻或者是过于高调，或者是自己能力不足，给他人带来诸多不便；另一方面，不妨花一些“心思”在人际交往上，主动融入圈子。如果对方是爱挑事的性格，那就一笑而过，微笑也是一种态度和力量。
如果是下属，可能需要一些自我反思，自己向下激励是否做得不够，如果不是，那就要考虑自己用人选人的标准和眼光。
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在职场中辛苦打拼，都难免会遇到冷暴力，但无论如何，冷暴力绝对不应该是职场的主流和常态，我并不看好这种职场环境下的个体发展。所以，遇到这种情况，沉着应对，积极沟通，练好自己的专业能力和提升职场情商，对不可调和的职场冷暴力，拥有说不的能力。

Answer 4

遇到冷暴力，可以与对方协商解决，如果不想共同生活了，可以协商离婚，或者向人民法院起诉离婚。我国法律规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。当遭遇冷暴力时，一定要保持冷静，不要冲动。积极面对，等待时机，主动沟通是优化解职场冷暴力的基础，沟通要坦诚布公，就事论事。你是不是很讨厌冷暴力，被冷暴力也折磨过，那今天的文章就教你如何对付冷暴力，建议你多看几遍。第一，先发制人，沉住气，不妥协。为什么他随便就能对你冷暴力呢？

因为你一哄就好，他认定了你不会跑，你主动妥协，乖乖认栽，意味着你离不开，毕竟太容易得到的东西，往往都不被珍惜，感情就是如此，这就是人性。

被冷暴力了怎么办

所以，冷暴力，沉住气，不服软，你赢定在他拒绝沟通的时候，你放出一句话说，成年人有事儿说事儿，别揣着明白装糊涂，让你占理。而且让他意识到错的是他，需要道歉的更是他。

第二点，放高姿态，充分的享受自我空间。你任劳任怨的为他洗衣做饭，抛弃自己的社交圈，不求回报，活得这么的卑微，活得像一块抹布，他伸手可及，随手可弃，你说又有谁会傻傻的错把抹布当丝绸呢？

被冷暴力了怎么办

你要让他知道，你也是一个独立的个体，你并非只有他一个选择的他，你依旧可以约朋友逛街，吃饭聊天，跟异性朋友聊天到深夜，做到以静制动，你冷货比你还冷，当他意识到没有他，你的生活照样过得有滋有味，到时候他绷不住，铁定会主动找你的。

最后一点，敲黑板很重要的，不要轻易的原谅，先立规矩，一句宝贝，我错了，两句对不起，你就原谅啦，只让他给你点甜头，你立马心花怒放，这么好火，他能不顺着竹竿往上爬嘛？

被冷暴力了怎么办

为了避免再犯，你要做的是摆正你的态度，在他请求原谅的时候，你拿出下次再冷暴力就拜拜下一个更乖的姿态，让他意识到你对冷暴力呢是零容忍，再立规矩，掌握感情的主动权。所以你学会了吗？

如果你也遭遇冷暴力，在恋爱当中处于被动的关系，却不知道该怎么扭转，可以来找我聊一聊。